有话好好说(你的人生是你说出来的)

作者简介

鹿雯立，幸福教练联盟创始人、高级家庭教育指导师、身心美学作家、ICF（世界教练联合会）认证教练、青少年人际关系训练师、电台嘉宾主持、四川省三八红旗手，专注女性自我成长、亲子关系、情绪管理及青少年公众演说等领域的学习与研究，举办百余场幸福教练系列专题讲座。主要作品有《稳稳的幸福》《一树小雨》。

内容简介

你的人生是你“说”出来的 《论语》的第一句话是：子日…… 人类自古以来通过口口相授传递着能量和信息。人类 最伟大的成就来自沟通，而沟通85％源自语言。 不同方式地说，带给人不同的感觉。 阿方打电话开口第一句是：“有一个问题……” 而同事小悦却是：“告诉你一个好消息……” 阿方与小悦一样努力，却不明白为什么别人看到他就 皱眉，而看到小悦却欢喜。他不知别人背后叫他“问题先 生”，而小悦却被唤作“小喜鹊”。 如果你聚焦缺失的，当然谈话的内容就有问题。 “这事不可能的。” “没有办法。” “我做不到。” 这样的话语总会让人陷入困境，因为你已经向大脑下 达了指令：办不到。你的思想先把解决问题的出路给堵死 了。 我从小文理偏科。小学时最怕做那种题：一辆红车先 跑，时速是多少，随后一辆蓝车开动，时速是多少，问蓝 车需要多少时间能追上红车？我的大脑就无法聚焦在问题 本身，我会想：红车为什么要先跑？它与蓝车有什么关 系？蓝车干吗要追它？ 没有聚焦在问题本身上，自然会分散注意力。想得再 多再有趣，都与结果无关。 生活中也一样。遇到问题时如果你说“办不到、不可 能”，即是负向思维。如果你说“我要找出解决问题的办 法”“凡事有三种以上的解决方法”，就是正向思维。心 态不同，自会说出不同的语言。反过来，语言又可以改变 心态，心态决定结果。我们不妨尝试一下： “我不要被人欺负”改为“我需要别人的尊重”。 “这不可能”改为“一定有方法可以突破”。 “我没办法”改为“总会有办法的”。 你会发现，使用负面语言的人，透露出很强的无力 感。而使用正向语言的人，话语间都是有力量的，表达上 感觉是动态的。 同一个意思有不同的说法，说法不同感受就不同。 我离婚了。 我恢复单身。 我没有钱。 我需要增加收入。 我欠债了。 我的资产出现负增长。 我从来没想过。 我得好好想想了。 我被公司辞退了。 我有了重新找寻新发展的机会。 以前没有人做成过。 我们有了成为第一的机会。 这件事太复杂了。 我该如何拆解细分去完成它。

书名:有话好好说——你的人生是你说出来的（笔记本版）

定价：48.00元

作者:鹿雯立

出版社：四川文艺出版社

出版日期：2020-04-01

ISBN：9787541155666

字数：

页码：

版次：

装帧：平装

开本：32开

商品重量：

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