每天学点礼仪学大全集（超值白金版）

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不同场合要注意不同坐姿 想做个成功者，就要按照成功者的样子行事，坐姿也是如此。 坐得直，坐得正，坐得稳。尽量坐端正，保持胸、背部自然挺直，两 肩平直，两腿并拢， 自然弯曲，两脚平行落地或前后稍稍分开。坐下后，要保证坐得稳，不妨 碍他人。应该保持 10分钟内坐姿没有明显变化。人多的时候，要尽量不占用他人的空间，尽 量减少动作。频繁 挪动椅子和离席都是不礼貌的表现，应该避免。 注意场合。在朋友聚会等非正式场合，坐的姿态可以随意一些，在坐 姿端正的基础上， 坐得舒服就好。与别人聚会、聚餐时，坐下后要保持安稳，不要交叉双腿 ，上身可以轻靠椅 背而坐。想摆造型的人们，最好放弃这个机会，双手托腮或把手臂拄在桌 上的姿势并不好看。 用餐时，腹部不要紧贴桌子，可适当留出一拳之距。 小温到一家知名广告公司应聘广告设计，按招聘方的要求坐在了主考 官的对面。因为 迫切想进这家大公司，加上来的时候有点匆忙，小温心里有些紧张。坐下 之后，双手不由 自主地握在一起，不断用一只手抚摸另一只手，双腿的姿势也显得有些僵 硬。因为身体保 持一个挺直的时间过长，小温觉得累，于是轻轻向前挪动身体，不料他的 动作不小心带动 了椅子，椅子跟着往前动，发出刺耳的声音。小温心里暗暗叫苦，回答问 题时显然被自己 的失态分心了，说话不太流畅。当主考官问到他的相关经验时，小温仰头 做思考状，一只 手不自觉地摸向脑后，这个动作使主考官忍不住微笑了一下，安慰他说： “别紧张，慢慢想。” 这么一来，小温觉得自己的心理被人家识破，更紧张了。就像小温担心的 那样，他没有被 广告公司录用。 参加面试时，要坐在招聘方指定的座位上。坐姿要挺拔自然。在会议 、座谈、谈判等正 式场合，坐姿要严肃、一丝不苟。可坐在椅子中部，上身端正挺直，双手 可放在桌上或椅子 扶手上，并放双腿，小腿可前后相错。不要有大幅度的身体摆动。 双方谈话时，如果对方地位身份较高，我们要将身体稍稍向对方前倾 ，以示专注、尊重 的态度。如果对方身份比自己低，不要以挺肚后仰的姿势示人。同多人一 起谈话时，当你与 某人对话，一定记得将身体转向他。 小雅参加了一次某酒吧举办的“8分钟约会”活动，想借机认识一些异 性朋友。 一个高大英俊的男士坐在了小雅面前，两人相互介绍后，简单做了交 谈。男士很健谈，8 分钟的时间里他一个人就说了6分钟，他说自己从事房地产开发工作，业绩 累累，言语中透 着自信和成功的喜悦。但小雅并不喜欢他，甚至不相信他说的话。因为这 位男士摆出后仰的 坐姿，透着倨傲和急功近利的心态。虽然他外表英俊，却怎么看都不像个 成功人士，倒像个 爱说大话的骗子。因此小雅决定不和这位男士深入交往。而另一位外貌稍 逊的男士，一坐下 就始终表现出礼貌稳重的样子，身体稍微前倾，表情和悦，耐心而专注地 和小雅交流。话虽 然不多，却给人以成熟可靠的印象。聚会结束后，小雅和这位男士交换了 电话号码，开始了 进一步的交往。 坐得端正还不够，你的表情也要自然得体，显得大方自然，精神饱满 。双目要自然平 视。不要东张西望或低头看地、看鞋尖，或盯着其他地方看，以免给人无 礼或拘谨的印象。 面无表情、故作夸张，都是会给你的坐姿减分的。 优美的坐姿配上令人感到自然舒畅的表情，才能使一个人的教养和身 份真正体现出来。 不要这样“坐” ·坐的时候不要不自觉地晃动两腿，这样看起来缺乏教养。女性尤其 不能这样做。 ·坐的时候不要弯腰弓背，浑身瘫软，这样显得很没有底气，不自信 ，不乐观。 ·用脚来回搓地面或纸片等杂物。 女性落座要注意 女性要注意自己的坐姿 自己就座时把整张椅子都坐满，也许这样很舒服，但却是不合适的。 把椅子坐满的话，身体必然是紧靠椅背的，并且稍微后仰，这种姿势 看起来很慵懒，也 显得有点自负。如果接待客人时这样坐，客人会因为感到受了轻慢而不快 ；做客时这样坐， 主人会因为你的过于随便而感到不快；招聘时这样坐，你可能会把一个很 优秀的人才气走； 参加面试时这样坐，你可能会被一个很难得的老板“判处死刑”。 在家里独处，或与很熟悉的亲朋私下交谈，坐满椅子不算失礼。但面 对不太熟悉的人， 或者身处公共场合、工作场合、社交场合时坐满椅子，既是对他人的不敬 ，也是对自己形象 的不负责。 男性张腿而坐无可厚非，因为这种坐姿使男性显得很有气势、很自信 、很豪迈。女性张 腿而坐，就是大大的不雅了。 女性穿裤装时张腿而坐，容易给人以倨傲张狂的印象，面对长者张腿 而坐是藐视，面对 异性张腿而坐是暧味的暗示，面对晚辈张腿而坐，长辈的威严尽失。女性 穿短裙时张腿而坐 容易露出内裤、长筒丝袜的袜口和大腿，有损形象。女性公务员、商务代 表在公众场合如此 就座，连同自己单位的面子都会丢掉。 温馨提示 ·面对客人、主人，或在较为正式的场合，坐椅子前端的2／3即可。 ·半躺半坐、身子歪斜、身体大幅度前倾，双腿乱抖，也都是不雅的 坐姿。 ·坐在椅子上时，不要把脚架在椅子扶手上或用力向下、向后缩在椅 子下面。 ·女性落座时，不要紧靠椅背而坐，背部与椅背之间应至少有一拳的 距离，上身要端正， 背要挺直。 ·女性落座时，两腿应紧并，两膝相抵并拢。双腿也可叠放，但是不 能把脚尖翘起来， 更不能冲着别人。 ·女性落座时，不要把手夹放在两腿之间，也不要搓弄衣角，自然叠 放在膝盖上即可。 P35-36