幸福婚姻学(30堂课教你如何修炼婚姻)/几道书局智慧生活系列

作者简介

宋家玉，**婚姻心理学专家。1962年生于山东济南，1988年赴*本留学，毕业于*本富山大学心理学系应用心理学专业。1995年*聘为*本富山大学心理学教授，1996年*聘为全*本婚姻家庭关系协会**顾问，1998年回国建立了***家民办婚姻咨询救助机构一一中国婚姻咨询救助网，被多家媒体誉为“拯救婚姻**人”。著有婚姻心理学专著《把脉婚姻》《我的心理我做主》，*到读者的广泛好评。

内容简介

每个人都希望自己的婚姻关系是健康的，但婚姻关系 的健康与否到底是由哪些因素决定的呢?这恐怕是令多数人 深感困惑的问题，也是大家都想搞清楚的问题。 婚姻健康与两个因素有关，一个是心理健康，一个是 人格健康。前面提到过，世界上没有失败的婚姻，只有失 败的人，所有婚姻问题都反映出入的本质。这里所说的人 的本质指的就是人的人格品质。大家应该有这样一种基本 的认识，那就是心理相对健康、人格相对健全的人，他们 的婚姻生活多数是比较幸福**的。当然，**健康的婚 姻关系一定取决于夫妻两个人，如果两个人当中只有一个 人心理和人格相对健康，而另一个人有问题，那么他们的 婚姻关系也是很难保证的。 说实在话，人生活在这个世界上，要说心理**健康 ，一点不*损，那是不太可能的，是很难做到的，就像我 们的身体，吃五谷杂粮，没有不生病的。人在社会生活中 经历形形色色的事件，心理上**不*影响，是不太可能 的，所以说能达到心理相对健康和人格相对健全，已经很 不错了。 大家对不健康的心理应该并不陌生，*常见的一种就 是焦虑。其特征就是整天担惊*怕，不是顾虑这个，就是 担心那个，总是提心吊胆、忧心忡忡的，这种人或者说这 种心态在现实生活中是很常见的，表现在婚姻生活当中就 是对婚姻生活的过分担忧，甚至是对配偶的**不信任， 整天焦虑不安。 第二种不健康的心理是抑郁，我们周围，甚至是我们 的家庭成员当中有抑郁心境的恐怕就不乏其人。抑郁心境 的主要特征是郁郁寡欢、愁眉不展，**到晚没有快乐的 时候。这种状态肯定会对婚姻生活造成**的影响，不管 家人做什么事情，哪怕是让一家人都高兴的事，有抑郁心 境的人也提不起兴趣来，这也是一种比较常见的心理问题 。 还有一种就是强迫，指做事追求**、追求**，别 人做的事情总入不了他的“法眼”，达不到他的要求，而 他自己做事也总会翻来覆去、推倒重来，不达目的誓不罢 休，结臬弄得自己很辛苦，别人也跟着他*罪。这同样是 一种**普遍的不健康心理。 不健康的心理还有很多很多，它们都会对婚姻关系造 成伤害，给婚姻和情感带来负面影响。下面举几个例子。 相信大家都看过《红楼梦》，里面的林黛玉可谓天生丽质 、国色天香，本来她是很招人喜爱的，但她和贾宝玉之间 的爱情却磕磕绊绊、荆棘丛生，为什么呢?其实这与她的心 理状态有很大的关系。她总是郁郁寡欢、心事重重的，看 到花开她就落泪，因为她想到的是花铃凋落；大家聚在一 起把杯问盏、欢声笑语，她却坐在一边暗自垂泪，因为她 想到的是聚会过后的曲终人散……总之，她想的都是很负 面的东西，因此会时常感到痛苦、伤心、难过，面对再好 的、再快乐的情景，她始终体会不到幸福。若是那个年代 有心理医生能给她做一个心理健康程度的鉴定，我想焦虑 症伴随抑郁状态应该是能够确定的。林黛玉有如此严重的 焦虑抑郁心境，大家想想，贾宝玉跟她的关系能好得了吗?