从头到脚话健康
作者简介
北京市东直门医院主治医师
内容简介
眼睛是人类感观中*重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都 是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到 眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉形象转变成神 经信号,传送给大脑。 人的眼睛是一种类似球形的结构,位于眼眶内。正常的成年人眼睛前 后径平均为24毫米,垂直径平均23毫米。*前端突出于眶外12~14毫米, *眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。 眼球的结构 眼球的结构确实和照相机很相似,但是眼球的功能与照相机的功能相 比,要精密**得多。眼球不像照相机只能拍摄几张照片,而是在一瞬间 感*到无数次的实像刺激,并能迅速地转变成一系列的视觉信号,使人们 能看见外界目标的形状、色彩和活动。所以说,眼球比照相机精密得多。 有人说,把眼球比作一架**的全自动摄像机较为妥当。事实上,在反应 速度和自控程度方面,现有***的摄像机也难以和眼球相比。 眼球的结构包括: 角膜。位于眼球前方,因本身是透明的,故光线射入以后,可以发生 有规律的屈折,聚结成焦点,相当于照相机的镜头。 巩膜。连接角膜的后方,身后包绕整个眼球,结构比较坚牢,是不透 明的。相当于照相机的外壳。 虹膜、睫状体和脉络膜。虹膜的位置在前方。睫状体产生房水,调节 晶状体。脉络膜为眼球壁中间的一层,有丰富的血管及很多色素,能阻挡 光线。相当于照相机的黑匣子。 瞳孔。虹膜中间一个圆形的洞。瞳孔大小随光线强弱而变化。相当于 照相机的光圈和快门。 视网膜。紧贴在脉络膜里面,能够对射入眼内的光线发生反应。相当 于照相机的感光胶片(眼睛里视网膜上形成的物像和照相机胶片上形成的物 像一样)。 视神经。连接眼球通向大脑的神经纤维组织。 晶状体。扁圆形的透明球体,位于虹膜后方,其形状的变化由睫状体 调节。相当于照相机的调焦作用。 春天眼睛为什么发痒 许多人的眼睛一到春天就发痒、发红、流泪、怕见光,到了秋冬季症 状消失。原来这是一种名叫春季卡他性结膜炎的疾病在作怪。 春季卡他性结膜炎是**反应性疾病,季节性很强,常侵犯双眼。每 当春暖花开时发病,到秋末天寒时症状消失。每年复发,轻症者3~4年后 即不再发,重症者可连续复发10余年。本病特点为双眼奇痒,睑结膜出现 大而扁平的**及角膜缘附近结膜胶样增生,分泌物有大量嗜酸性粒细胞 。 一般认为,春季卡他性结膜炎与过敏因素有关。许多患者对花粉,尤 其是禾本植物的花粉有**反应。患者本人及家族中常有同样或其他** 反应性疾病患者。这种病多见于儿童及青少年,男性患者多,双眼发病。 眼睛的自我检查 眼睛结构复杂,是人类心灵的“窗户”,也是疾病的“窗户”。人体 的许多疾病信号都可以从眼睛透露出来。注意观察眼睛的变化,可帮助洞 察身体的健康状况,对疾病的诊断有重要的参考价值。 平时不妨做下面检查:双眼是否对称?眼睛大小是否一致?双眼是否 经常有摩擦感?眼皮内面(结膜面)是否发红?早晨起*眼分泌物是否增多 ?是否有迎**泪及安静状态下流泪的现象?看东西是否重影,或歪着头 才能看清?交替遮盖~只眼,检查双眼视物是否一样,有无一眼视物不清 的现象?眼睛是否经常发干?有无白天视力正常,傍晚视力减退?晚上看 灯光时,光点周围是否出现红、绿圈,并伴有头痛、眼胀、鼻根部酸胀感 等症状。 眼部保健* 做眼保健*可松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需 要,使眼部得到充分的休息,让眼睛干净、明亮、舒适。 做眼保健*采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩 眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角 处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼 内呲处)先向下按,然后再向上挤。 3.揉四白穴:用双手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直 下一横指处)。 4.按太阳穴、轮刮眼眶:用双手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中 间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上 一外上一外下一内下,使眼眶周围各穴位*到按摩。对于假性近视或预防 近视眼度数的加深有好处。P29-31