先学会爱自己， 再遇见对的你

作者简介

周梵 她是专业而资深的心理咨询师，又是激进而狂野的极限运动爱好者。 她是对这个世界充满好奇的暖萌女作家，又是理性与感性并存的实力派讲师。 她左手打造身心整合疗愈事业的版图，右手养得两个萌娃，还拥有一位彼此支持的灵魂伴侣。 她用十年时间探索女性自爱力，是影响一百万位女性成长的当代幸福心理学家。 她，就是周梵。 “天下女人”平台签约专家老师； 国内专业心理网站《壹心理》专栏作家； 楚天都市报“楚天父母课堂”特约讲师； 武汉东湖高新心理维护中心专家； 多家自媒体平台签约作者，文章常发表于武志红、张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣等百万粉丝平台。

内容简介

◇人最根本的需要就是真正的联结。只有通过和另一个人建立起亲密关系，才能形成一个鲜活的场。借由这个场，让自己的生命能量可以有一个空间来回激荡、反弹、扩展，以更立体、鲜活地看到自己的这颗心。 ★幸福心理学关系教练、女性自爱力探索者周梵2019年重磅新作！只有爱上真实的自己，他才会好好来爱你！ ★周梵老师将自己十四年爱情、婚姻经历，再加上千个来访者真实咨询案例，打造千万都市男女都需要的亲密关系修炼指南！ ★99%的亲密关系问题其实是出现在自己身上，请把幸福的选择权放在自己手里！跟随周梵老师，修好爱的私教课，让幸福流动！ ★如果你曾在亲密关系中遇到困难，请你跟随周老师学习以下方法： 戒除自己的“好人瘾”，真实地表达自己； 用来控制别人的东西，都会反过来控制自己； 不要让自己成为过度付出者或过度索取者； 所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗； 成熟意味着看到另一个人的多元性与复杂性； ……