登天的感觉:心理咨询实用理论与技术

作者简介

岳晓东，美国哈佛大学心理学博士，中央电视台特邀心理专家，首都师范大学特聘教授，中国心理学会注册督导师（D-21-192）。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜心理等方面做了大量的研究，成绩斐然；先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文150余篇，影响深远；著有《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》等心理学科普读物，深受读者喜爱。此外，岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等大学的客座教授。

内容简介

"（二） 弗洛伊德的梦境投射理论 弗洛伊德还认为，所有的梦都是一种对现实的投射。这是因为梦是人类最普遍的精神现象，也是人压抑在内心深处的最普遍、最重要的意识活动。由此，所有的梦都是一种对于现实的投射，当这种投射是正面形式时，梦会与“欲望”有关；当这种投射是负面形式时，梦则与“焦虑”有关。 弗洛伊德在 1897 年就开始分析自己的梦，并发现梦中经常出现很多幼儿时期早已被遗忘的经历。他认为，梦既不是神秘的超自然力量的表现，也不是毫无意义的、反常的精神现象，而是一种与实际生活相关的潜意识的表现形式。 比如，一个 3 岁多一点的小男孩看到父亲从前线归来时并不激动。有一天早晨，他醒来后带着不安的神色问：“为什么昨晚我梦见父亲用盘子托着他的头？” 这样一个看似恐怖血腥的梦，其实是做梦人内心深处强烈潜意识的表达。原来，这个小男孩怀有严重的恋母情结，他认为父亲是他与母亲之间的“第三者”，应当远远地走掉永不出现。但这种想法在清醒状态下必然受到父母双方的严厉“镇压”，因此只有在不受制约的梦境中才能以“死亡”的形式表现出来。 人有各种欲望，在生活中也有许多愉快或痛苦的经验。这些愿望和情绪有些可以通过有意识的活动表现出来，有些则被压抑在内心深处，逐渐成为潜意识。而睡眠状态中，“有意识”的思维活动会有所减弱，潜意识的愿望就乘机表现出来。而释梦就是要发掘梦境背后的“潜意识”。 总之，释梦的过程就是剥去梦的伪装形式，挖掘梦的象征隐意，借以洞悉人的心灵世界。弗洛伊德还以梦的工作方式来解释文艺创作过程，用梦的解析方法来破译文本形式背后的深层意蕴，分析其中隐藏的艺术家的无意识动机。 （三）弗洛伊德的释梦三原则 弗洛伊德在《释梦》第一版的序言中写道：“凡不能解释梦意象来源的医生，都不能指望对恐惧症、强迫症或妄想症有所了解，自然也谈不上对它们施加影响了。”弗洛伊德认为，梦可分为愿望梦、焦虑梦和惩罚梦，其本质都是愿望的满足。梦的材料主要来自以下几个方面： 1. 做梦前一天的残念，如白天发生的一些事情； 2. 睡眠中躯体方面的刺激，如睡眠时身体受压、着凉等； 3. 幼年经验，如儿时的一些喜悦和恐怖场面； 4. 人类历史经验的累积，如对黑夜的恐惧。 由此，一个梦需要材料与被压抑的欲望相结合才能形成。弗洛伊德把它称为力比多，主要包括死亡本能、生存本能等。弗洛伊德认为，梦的内容结构分为显梦和隐梦两个层面，通过稽查作用和梦的伪装，隐藏的愿望才能进入意识组成显梦。梦是被压抑的欲望的变相满足。 这样，梦的动力一是本我内在的冲动，本我、自我、超我的冲突：梦中的情感反应总是“真实”的，如果梦的情感反应与显梦内容不协调，说明其形成时发生了转化和象征，而与隐梦一致。梦是通往无意识的捷径，通过释梦可使压抑的本能冲动意识化，有助于揭露病人症状的真实含义，破除阻抗，达到治愈。释梦的具体操作是治疗师利用患者对梦中原意的自由联想，揭示出隐梦的意义。 弗洛伊德认为：“梦不是一种躯体现象，而是一种心理现象。”他还指出梦是愿望的满足，其功能一方面是使由愿望冲动造成紧张的心理能量得以宣泄；另一方面，由于消除了心理刺激，睡眠能够连续下去。所以，他认为梦起到一种安全的作用，既满足人的愿望，又保护了睡眠。对于释梦，弗洛伊德提出了三大 原则： 1. 开放性原则：表面的意义无论是合理的还是荒唐的，明确的还是模糊的，都不必追究。因为表面的意义不是所要探寻的潜意识思想。 2. 包容性原则：分析工作主要是随时唤起那些被各种元素替代的个体观念，至于这些观念表面上是否合理，可不必追究。 3. 等待性原则：要耐心等待那些隐藏的潜意识思想逐步清晰地显现出来。总之，弗洛伊德坚信释梦的因果法则，即人的精神活动是有规律的，无论是意识活动还是潜意识活动，都遵循一定的因果规律发展变化。梦表面上极其紊乱怪诞，但同样是有规律的活动，任何梦都有其意义和价值。咨询师通过对梦转化机制的分析，揭开显梦所蕴含的潜在意义，找出来访者的内心冲突及情结所在，从而加速对来访者的心理治疗。" "◆每个人都需要的心理咨询入门书！ ◆畅销百万册的心理学经典作品《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》作者、美国哈佛大学心理学博士岳晓东经典代表作 ◆岳晓东40年心理咨询经验总结，囊括精神分析、人本、行为、认知四大心理流派，详细阐述心理咨询实用理论与技术，帮你成为自己的心理医生 ◆本书结构合理、观点清晰，操作性强、实用为主，层次分明、文图并茂，趣味性强、指导性高，适用于心理咨询师、心理学入门人士、心理学爱好者 ◆清华大学心理学教授、博士生导师樊富珉郑重推荐：这是一本人人可读、人人能懂的佳作"