戒了吧完美主义

作者简介

张笑恒，知名出版人、畅销书作家，至今已策划出版畅销图书上百种。代表作品有《你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课》《不较“真”的智慧：写给年轻人的社会心理学》《马云的说话之道》《其实你不需要那么多人喜欢你》等。

内容简介

韦奇定律——盲目迎合别人，只会葬送自己 刘佳在一家外企工作，*近又一次得到升迁的她 ，却发现随着事业的发展，身边人看她的眼光也在悄 然发生变化。同事们开始用“强势”“精英”“女强 人”来形容她；老公也不再把她当作小鸟依人的** ，百般疼爱了。 仔细审视一下，刘佳发现自己在工作上确实比以 前*果断，也*能干了，这是她一直所追求的。但在 戴上“女强人”帽子的同时，她也倍感不适，同事的 敬畏、老公的疏远，都让她觉得很压抑，甚至开始犹 疑：“该不该继续这样强势下去？” 朋友们纷纷劝她回归家庭，何必苦苦支撑，把自 己弄得那么累？丈夫作为一家大公司的高管，*极力 游说她辞职，给出的理由**充分：家中有人*持家 务，男人的职业状态才*佳；作为女人，多多逛街购 物做美容，也*年轻靓丽。何况丈夫一个人的薪水就 足以支撑生活。“想想，这是很多女性梦想的生活呢 ！”刘佳动心了，她很快就办好了辞职手续。但是， 离开自己热爱的事业之后，刘佳变得*加闷闷不乐， 家庭琐事只会让她感到厌烦，她觉得自己就像一只被 关在笼子里的鸟…… 刘佳本是一个很有主见的女强人，可是在家人朋 友的极力游说之下，她改变了自己的初衷，做回了家 庭主妇。然而盲目地迎合他人，不仅没有给她的生活 带来幸福，反倒让她变得*加痛苦了。 刘佳的行为其实反映了心理学的一个**定律— —韦奇定律。这项定律的提出者是美国洛杉矶加州大 学的经济学家伊渥·韦奇，他说：“即使你已有了主 见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动 摇。”韦奇定律告诉我们，即使我们已经有了主见， 但如果*到大多数人的质疑，恐怕我们就会动摇乃至 放弃。可见，坚持主见是一项很能考验意志的事情。 为什么很多人尤其是**主义者会为了迎合他人 而改变自己的想法和行为呢？心理学家认为，这首先 是由人的社会性决定的。人是社会性动物，处在由家 人、亲戚、朋友、同学、同事等构成的繁杂的人际网 络之中，因此，在做出某项决策时，就不可避免地会 参考、咨询他人的意见。 但是这还不足以使人产生迎合他人的想法，迫使 人迈出这一步的是来自人际网络的压力。打一个形象 的比喻，当小B和一群人一起出去旅游时，他们走到 一个岔路口，这时是向左走，还是向右走呢？可能小 B的心里会想，左边的风景好，往左边走吧，但是其 他人都认为右边的路*宽阔、*安全。这时候小B是 固执己见，还是随大流呢？换句话说，当身边的人都 不支持自己，甚至怀疑、否定自己时，小B还会有勇 气和决心来执行自己做出的决定吗？毫无疑问，小B 一定会有所犹豫的。 意志力不够坚定、自信心不足是压倒许多人的* 后一根稻*。当一个人和周围人的意见一致时，他会 有“我没有错”的安全感。但是一旦自己和众人的见 解出现了差异，他就会有一种被孤立的感觉。如果他 的自信心不足，过于在乎他人的眼光，害怕成为异类 ，那么为了摆脱被孤立的尴尬处境，他就会迫使自己 做出一些违背意愿的行为。 心理学家认为，**主义者比起一般人，*有可 能出现迎合他人的心理倾向。因为**主义者自信心 不足，总是很在乎自己在别人眼中的形象，总是希望 自己是**无缺、无可争议的。所以，为了获取所有 人的认同，让周围所有人都满意，他会违背自己的意 愿，不断地否定和修改自己。 其实，每个人都有自己的人生目标，每个人的思 维方式也不一样，那些对你指手画脚的人也许自己都 不知道他们遵从的规则是什么。所以，不要奢望所有 人都支持你的选择，也不要期许所有人都喜欢你的风 格，生活是你自己的，你要听从自己内心的想法。许 多伟人之所以成功，就是因为比别人看得*高、想得 *远，*坚定地忠于自己所做出的选择。盲目听信别 人的评论，不加思考地采纳别人的观点，只能导致自 己无所适从，迷失*初的方向，*终一事无成。 P2-4