儿童补钙补铁补锌食谱

作者简介

《健康大讲堂》编委会，集聚中国大陆与中国台湾养生保健领域具有影响力的专家、教授团队，涵盖知名保健营养专家、医学科学家、儿科专家、孕产科医师、烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造国内同时具有阅读价值与影响力的养生健康类书籍。传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为读者健康生活出谋划策。已出版发行《百姓养生菜1688例》《养生相宜与相克速查全书》《怀孕分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《<本草纲目>圣经》《新编中草药彩色图谱大全》《糖尿病吃什么禁什么》《高血压吃什么禁什么》等书籍，累积发行量已突破数百万。

内容简介

对于正处在生长发育时期的孩子来说，从小养成量好的饮食习惯，合理安排饮食非常重要！孩子的健康饮食是每个家长每天密切关注的事情，我们绞尽脑汁、想法设法想让孩子吃得饱、吃得好、吃得健康！到底怎样饮食最合适孩子呢？ 很多家长常对孩子说：“多吃点儿才有营养，才能长身体。”我们总是费尽心思为孩子的健康而努力着，但还是很多孩子存在长不高、记忆力差、注意力不集中、免疫力低等问题！究其原因，很可能是孩子缺乏营养素造成的，如缺钙、锌、铁！所以很多家长就开始为孩子补充各种营养素，如给孩子吃各种儿童保健品！但是结果往往不如人意。 亲爱的家长们，您的孩子真的缺钙、锌、铁吗？怎样才能安全、科学、有效地补充这些营养素呢？不妨看看我们为您精心准备的《儿童补钙补锌补铁食谱》吧！这本书可以让您清楚了解到钙、锌、铁对孩子的影响，以及缺乏表现及补充技巧。从膳食中摄取钙、锌、铁才是安全和行之有效的方法，本书依据孩子的生理发育情况和营养需求，结合孩子的饮食喜好，精选出各种补钙、补锌、补铁食材，并对每种食材的营养成分、功效、搭配建议等做了详细介绍，让您能够为孩子烹制出色香味俱全的营养佳肴，让孩子吃得开心，吃得健康，为孩子成长助力，让您更加放心！