清廉勤俭毛泽东(上下)

作者简介

...

内容简介

毛泽东最初试行冷水浴是在夏天。到了冬天，纵 然是天空 飘雪，池水结冰，他仍然坚持进行，从未间断过。 同学们问他为什么这样，毛泽东回答说，冷水浴 好处多： 第一有益健康，冷水浴可以促进血液循环，增强皮肤 抵抗力， 有助于筋骨的强健；第二有助于勇猛精神的培养，冬 天里一桶 一桶的冷水向身上冲，没有勇气的人是办不到的。有 几个同学 曾跟着毛泽东进行冷水浴，但天气一冷，有的同学就 不来了， 最终没有一个人像他那样坚持到底。他们不解地问： 天寒地 冻，我们把冷水往身上泼，觉得很难受，你是否也感 觉难受 呢？毛泽东说：“洗冷水浴最初感觉是难受的，但是 不下决心 是过不了这个关的，因而也就收不到洗冷水浴的乐趣 和实际效 果。这个过程是由勉强到不太勉强，再由不太勉强到 不勉强， 坚持不懈地做下去，久而久之，就会习惯成自然，不 会感到难 受和怕什么困难了，人的意志就会得到锻炼了。”毛 泽东青年 时代在一师养成的冷水浴习惯，数十年如一日地坚持 下来，直 到晚年，他也坚持不用热水洗澡。他说：“冷水浴对 锻炼身体 的确有很好的效果。我虽年纪大，不能搞冷水浴，但 每天洗澡 不用热水，只在冷水中加一点热水，使水温达到微温 的程度， 也不坐在浴盆里洗，只用水淋到身上，再用毛巾使劲 擦洗。我 觉得这样洗澡比一般洗澡的办法好得多。一般洗澡的 办法只有 清洁的作用，我这样洗澡的办法，除有清洁的作用外 ，还有锻 炼身体的作用。” 毛泽东除了坚持每天早晨洗冷水浴，还经常做其 他形式的 锻炼，以磨炼自己的意志。风浴、雨浴、日光浴就是 其中几个 项目。 在第一师范后面的山上，有一个新修的运动场。 那是毛泽 东和同学们用勤劳的双手，花费了很长时间，共同开 辟出来 的。这个运动场可以踢球、赛跑和进行其他体育活动 。有一 次，大家正玩得高兴，忽然天降大雨，大家纷纷四处 找地方避 雨，只有毛泽东一个人没有走。等到大家都跑光了， 他却脱去 上衣，站在场上让大雨淋洗。在雨中他一边挥臂作伸 展运动， 一边不断拭抹淋在脸上影响视线和呼吸的雨水。毛泽 东这样 做，不止一回。有一次，当同学们问他这样做有何意 义时，毛 泽东回答说：“这是天雨浴，可以增进一个人抵抗风 雨侵袭的 能力。” 在炎热夏天的中午，同学们都去午休了，各自分 散在寝 室、自修室或操场树阴下面，有的看书，有的聊天， 也有睡午 觉休息的，毛泽东却独自走到学校后面的山上，脱去 衬衣，赤 膊在太阳底下，走来走去。这是他进行日光浴的一种 形式。他 平日到湘江里游泳，休息时躺在平软的沙滩上，让太 阳晒遍 全身。等晒了十多分钟后，他又跳到水里去游泳，即 使游完 泳，他还要在沙滩上散步晒太阳，这是他进行日光浴 的又一 种形式。 寒冷冬天来临的时候，北风呼啸，毛泽东却趁这 个时候， 走到校外空旷的地方，或爬到校后的妙高峰上，把棉 衣脱掉， 只穿着薄薄的衬衫，让寒风直吹，并且迎着寒风，做 着跑跳运 动，毛泽东把这种活动称为风浴。 毛泽东在锻炼身体的同时，还十分注意锻炼意志 和胆量。 一个盛夏的夜晚，狂风大作，电闪雷鸣，暴雨倾 盆。岳麓 山下的蔡和森家突然响起了敲门声。蔡母在家一听， 心顿时提 到嗓子眼上——这个时候来人，准是有什么急事！她 连忙去开 门。门开了，外面闪进一个人来，头发和衣服都沾到 了身上， 浑身湿透了，脚底下一会儿就流了一大摊水。蔡母定 睛一看， 来人正是毛泽东。在这电闪雷鸣之夜，他顶狂风，冒 暴雨， 独自一人爬上岳麓山顶，又从山顶跑下，来到蔡和森 家。蔡 母忙问出了什么事。毛泽东不慌不忙地说，这是为了 锻炼自 己的毅力和胆量，体会《书经》中“纳于大麓，烈风 雷雨弗 迷”的意境。 野外露宿对于毛泽东来说也是一种锻炼勇敢和胆 量、克服 困难、磨炼意志的好途径。他经常邀集朋友到学校后 山的君子 亭，岳麓山的爱晚亭、白鹤泉和湘江中的橘子洲头等 处露宿。 有一年暑假，毛泽东与蔡和森、张昆弟住在岳麓山爱 晚亭里， 各自只带着一条毛巾、一把雨伞和随身的衣服，每天 只吃一顿 蚕豆饭，既废朝食，也无晚餐。每天除了锻炼之外， 就是读 书、看报及讨论思考问题。当夜幕降临，百鸟归巢的 时候，他 们还在那里高谈阔论，直到夜深人静，大家都疲倦了 ，才各自 找个地方，相隔一定距离，露宿到天明。有一天清晨 ，几个游 人来到岳麓山，见庙旁露天的一条长板凳上睡着一个 人，头脚 都用报纸盖着，顿时觉得奇怪并议论开来。游人的声 响吵醒 了那人，只见他动了一动，翻过身，收拾好报纸，起 身就走 了。此人正是毛泽东。原来，山上夏夜蚊子多，他只 好用报 纸盖着身子睡觉。这种露宿活动，既锻炼了身体的耐 力，也 节约了开支。 P14-16