心理学与心理调节

作者简介

内容简介

挫折为何总是如影相随 在丁蕾上小学的时候，妈妈就因病去世了，所 以她与爸爸一直生活在一起。爸爸对她相当疼爱， 总是事事都顺着丁蕾，凡事都替丁蕾*心，所以， 丁蕾从小到大都不曾考虑过什么事情，都是爸爸为 她准备好了一切：选文科还是理科、上哪所大学… … *近，大学即将毕业的丁蕾要面临找工作。很 多同学都早早地离开学校找实习工作，而丁蕾却总 是打电话问爸爸自己该找什么样的工作。爸爸毕竞 能力有限，在这方面无法给丁蕾*多的建议。*后 ，丁蕾就像一只没头的苍蝇似的乱撞。结果，大半 年过去了，很多同学都已经找到了工作，丁蕾却还 是四处晃荡，不知道自己该做什么。这让她感到很 *挫，也不知道该怎么办。 后来，找不到工作的丁蕾只好回老家。爸爸为 了帮女儿找一份工作天天忙前忙后，终于托人找了 一份行政前台的工作。可是，丁蕾在那里做了几天 后却不愿做了，因为工作上的事务太多了，她常常 忙不过来，所以很多事情总是出错，这让她感到很 有挫败感。其实，丁蕾口中所谓的“事务”只是一 些简单的工作，只要她静下心来就能处理好。但没 有任何耐心的她却不愿坚持，*终，做了两周后她 再次回家了。 可是，丁蕾却不从自身找原因，而是不断抱怨 ，为何自己总是遇到这么多不顺的事情，为什么挫 折总是跟着自己呢？ 所谓的挫折，就是指个人在从事有目的的活动 时遇到各种干扰和障碍，从而导致目标无法实现， 个人的需要也得不到满足。挫折包括两层含义：一 个是挫折情境，另一个是挫折反应。挫折情境是指 阻碍目标实现的各种因素，其中包括自然环境、社 会环境等因素；挫折反应则是指因为某种障碍导致 需要得不到满足，从而会产生愤怒、焦虑等情绪反 应。一般来说，当个人遭到挫折时，挫折情境与挫 折反应总是紧密相连的。 那么，挫折为何总是与我们如影相随呢？造成 挫折的原因有哪些呢？有专家表示，造成挫折的原 因有很多方面，总体而言，分为客观原因和主观原 因两个方面。 一是客观原因。客观原因包括家庭因素和社会 因素两方面。有专家表示，家庭是人产生挫败感的 “温*”。家庭的经济状况、父母对孩子的教育方 式、家庭成员之间的关系等都会影响人们的心理。 而父母如果过分溺爱、亲子关系比较疏远等都会让 人很容易产生挫败感。比如，上文中丁蕾由于爸爸 的过分溺爱，从而导致她对爸爸依赖性**强，一 旦遇到一点小事就很容易产生挫败感。 社会因素是指个人在社会生活中会*到人为因 素的限制，这包括经济、文化教育、道德法律等约