蜥蜴脑：写给大家看的图画心理学

作者简介

[瑞典]达恩·卡茨（Dan Katz） 心理学家和心理治疗师，除了治疗病人外，他还是一位老师，也是一位非常受欢迎的讲师。他还帮助报纸、电台和电视台的读者回应与心理相关的问题，他也常与认知行为疗法大众媒体沟通。他与科学界有着广泛的接触，多年来帮助了许多人。 [瑞典]伊冯娜·斯文松(Yvonne Svensson) 插画师。

内容简介

图文结合，直观感受让你摆脱精神内耗的认知行为疗法！ 如何与这个世界、与自己更好地相处？ ·如何客服恐惧与焦虑 ·在眼前利益与长远利益之间如何取舍 ·如何走出我们思维习惯中的常见误区 ·遇见困难时如何说服自己进行变通 ... ... 1.32个隐喻故事，以简单有趣的方式传达有关人类行为的科学研究成果。 2.全彩四色印刷，以故事为背景的原创插图，用图画隐喻法来传递心理学的知识。 3.作者数十年心理治疗的大量临床经验，对每个故事进行深入解读，使用认知行为疗法来摆脱精神内耗。