心灵对话——照见真实的自己

作者简介

黄国庆知名心灵导师。内观疗愈法创始人。中国太极文化国际交流中心注册讲师、教练。2015年以来，由传统文化的教学转向心灵成长的研究与实践，探索出内观疗愈法，形成了自己独具特色的疗愈体系。举办了几百场集体咨询课，积累了上万个心灵沟通案例，让每个人活出灵魂本该有的绽放，收获了从家庭到事业，从身体到心灵的丰盛。研究成果有《从心出发》、《做自己的医生》《疗愈和孩子的关系》《幸福密码》《烟戒酒戒》等。

内容简介

第一章 认识自己，才能更好地爱孩子 在亲子关系中，视觉的天平一开始就是倾斜的，父母居高临下。 一个本自具足的天使硬生生地给演绎成了问题孩子。 父母还美其名曰：没有谁比我更爱孩子了。 筹码 和老公离婚后，女儿跟随她爸爸生活。女儿快成年了，她希望女儿和自己多一些相处的时间。但是女儿和自己相处不到两三 天，总会吵架，每次都是不欢而散。 她痛苦不已。她不知道自己究竟错在哪儿？和女儿该如何相处？ “女儿和你相处好一些，还是和她爸爸相处好一些？”我问她，希望通过问答的方式寻找到突破口。 “当然是她爸。”她不假思索地回答，还不忘给出充分的理由，“女儿是爸爸的小情人，这在他们身上太像了！” “了解。那你和女儿的关系怎么样？” “唉，不谈。在一起待不到三天，绝对会闹翻。” 她一脸的苦笑。 “是因为什么呢？” “没有具体的原因，也没有什么大事。有时候会因为某一句 话，或者是某一件小事，瞬间闹翻。真的很莫名其妙的感觉。” “了解。你们离婚以后才这样吗？” “不是。她从小就爱跟我顶嘴，长大了更是疏远了。她几乎 不会主动联系我，都是我联系她。 “哦。那她怎么跟你顶嘴，或者有没有经常表达的方式、语言？” 她想了一会儿，说：”还真有的，她总爱说我拿她当筹码。” “嗯？筹码。那你知道她为什么这么说吗？” “不知道。也许就是一种口语吧。”她回答着，仍不忘给出一 种解释。 我引导她深深地吸气，缓缓地吐气。让她回归到自己的内 在，去观想她和女儿相处的情景。 她说，女儿长得很甜美，十分乖巧，人见人爱的那种，在 外人眼里是非常好相处的。可是和自己在一起时，不知道怎么回 事，会在刹那间闹得不开心，让人感到一种无厘头。她越想和孩子亲近，就越难以融洽。 她回溯着与孩子的一桩桩往事，禁不住泪流满面。 最让她觉得心灰意冷的是，自己和老公离婚的时候，两人 都希望把女儿留在自己身边，谁也不相让。最后，她想了个好主 意，提出由女儿自己选择。她心里在盘算：自己做生意，会赚钱，女儿上学读书的费用和平时开销的钱都是自己在负担。老公 是一个上班族，工资低得可怜，只能自己管自己。她坚信女儿在 这节骨眼上会选择跟随她。可是万万没想到，女儿竟毫不犹豫地 选择了她爸，还说“不后悔”。 “多么无情啊，我受不了了！我究竟怎么了？我究竟怎么 了？”她连续地哭喊着。 我让她闭上眼睛，引导她更深地回归自己，同时觉察身体的 感受。 她觉得有些喘不过气，胸口有些闷，慢慢地感觉到小腹痛，像被什么搅动了一样。 我引导她回归到更早以前，和孩子之间的事。她的小腹更痛 了，感觉到胎儿用脚踢的那种难受。 她已深深地进入到潜意识，进入到怀孩子时候的情景。 她说，一天傍晚，她挺着肚子，跑到了孩子爸爸的家里，要他娶她。 当时是未婚先孕，她已经有六个多月的身孕了。他和他父母都在家，她就当着他父母的面，对孩子的爸爸大声地喊起来： “看到了吗？我怀着你的孩子。你要是个男人，就娶我！” 可是男人倔犟地说：“别威胁我！宁可要孩子，也不能结婚！” 她伤心极了，更大的愤怒涌上心头：”听着，我会到你的单 位去，把你的孩子送到单位去！” 在嚷嚷声中，她感觉到肚子一阵剧烈的痛，浑身冒汗，眼前一黑，什么也不知道了。 原来，她和老公是自由恋爱，一见钟情的那种。在热恋期间，郎才女貌，如胶似漆，羡煞旁人。可是好景不长，他们在一起常常为了一些小事而争吵，闹得不欢而散。后来，老公提出分手，她不同意。觉得自己早已是他的人了，怎么可能说分手就分 手，自己以后怎么做人！ 在纠结往来中，她怀孕了。她很兴奋，要他马上娶她。可得 到的回复是婚前都这么闹，婚后不可能幸福，不如分手。她伤心难过，觉得已无退路，就挺着肚子上门闹。 她老公是体制内的人，如果未婚生子的事闹到单位里，他的前途就毁了。 她这一哭二闹三上吊的做法还真管用，不久后便如愿以偿地被男人娶回家。很快，女儿也出生了。 女儿的降临给这个家庭带来了一时的和谐与幸福。但随着女儿的长大，家务事的增多，两人之间的矛盾再次暴发。他们依旧两天一小吵，三天一大闹。每每这时，她总会抬出女儿，说些 “要不是为了女儿”之类的话来赢得主动。女儿似乎成了他们的 灭火器。 十多年以后，两人均已精疲力尽，连小吵都已无力，终于结束了婚姻。 从回溯中慢慢醒来，她发现肚子不再疼痛，心口平静，有种 如释重负的感觉。 “你爱女儿吗？”我问。 她轻轻咳了一声，并没有回答。而是抬起头，眼望天花板。 “你是全心的，无条件地爱你女儿吗？”我穷追不舍。 “现在想来，真不是。”她长长地舒了一口气，“我这就是拿 女儿当筹码啊，只是自己不觉得。” 以爱的名义，却伤害着孩子，从不自知，甚至一辈子。 幸好现在开始觉醒。 书中的每一个案例，作者都能非常敏锐地发现问题，巧妙地找到切入点，自然而然地开展对话。同时，灵活地使用多种疗愈工具，让个案转识成智，获得成长，解开内心尘封已久的心结。