拿来就用的100个心理学策略

作者简介

白丽洁，畅销书作家，作品包括《心理学与说服力》《FBI微动作心理分析术》等，深受读者喜爱，在青年群体中有一定的影响力。

内容简介

“微表情”告诉你他在想什么 生活中，我们每天都需要和各式各样的人打交 道。很多时候，想要提高与人打交道时的沟通效率 ，需要我们先清楚地了解这个人。然而，想在短时 间内了解一个人实在是一件非常困难的事情。 每个人都有不为人知的一面，有的时候，一些 人甚至可以通过控制自己的行为举止或者表情神态 来很好地掩饰自己的真实内心。那么，这是否意味 着我们无法真正地了解一个人的真实内心呢？并非 如此。人体内存在一个叫作“潜意识”的神经系统 ，而潜意识是不会掩饰真相的。因此，当我们想要 了解别人的真实想法时，最可靠的途径就是准确把 握对方的潜意识。而“微表情”，正是人们处于潜 意识的支配中产生的最真实反应，就让“微表情” 告诉我们对方到底在想些什么吧！ 在观看一些刑侦类电视剧或者电影时，我们经 常会看到剧中的断案人员会根据罪犯的一些神情或 面部动作等“微表情”，把握破案的关键线索。这 样的情节并非虚构。实际上，不只是经过特殊学习 和训练的刑侦人员可以熟练运用“微表情”知识来 破获犯罪案件，日常生活中，普通人如果能掌握一 些关于“微表情”的常用知识及技巧，也可以准确 推断出对方心中在想些什么，从而做到以“眼”识 人。 什么是“微表情”呢？简单说来，“微表情” 就是人们面部呈现出的一些细微的、不易被察觉的 神情或动作。它是人们在遇到有效刺激的一刹那产 生的瞬间反应，属于潜意识支配下的活动，不受思 想控制，既不能掩饰也不能伪装，即便能伪装，这 种伪装也只能出现在微表情之后。也就是说，微表 情是人们内心想法最忠实的表现，也是我们了解一 个人真实内心最准确的依据。 一位国外的研究者曾经做过这样一项实验：他 找了41名学生，包括35位女性、6位男性。然后向他 们展示了一系列的照片，与此同时，一架摄像机在 一旁记录着所有人的表情变化，记录结束后，这组 数据会被输入电脑中用于实验研究。 给受试者看的一系列照片中，有些是没什么情 绪的，如一辆在路上行驶的卡车；有些很愉快，如 一只可爱的小狗在奔跑玩耍；还有些是让人一看就 会觉得厌恶或恶心的，如一根断骨；等等。通过输 入电脑中的影响数据，研究者看到了所有受试者在 观看这些照片时面部的表情变化。 数据表明，这41位受试者除了都呈现出一些“ 意料之中”的反应，如微笑、皱眉等表情，有些受 试者还有一些“意料之外”的表现。比如，当其中 一位男性受试者看到可爱小狗的照片时，他脸上浮 现出的微笑和其他人的都不太一样，其微笑表情只 出现在脸的下半部分，并且持续的时间更长，大概 为一秒钟。 不会说话，你就输了 提高“逆商”，和负面情绪说再见 职场达人修炼秘籍，你不可不知的社交密码 解码恋爱心法，助你快速脱单 【副书名】心理调节，高效沟通，职场精进，爱情攻略。心理自助的入门宝典，轻松掌握，简单有效！每天学一点，打开新世界！