更轻更瘦更美(只为更好健身见真我)

作者简介

周娜，北京大学社会学系硕士，研究方向主要包括组织社会学、宗教社会学、社会心理学等方面，曾翻译多位知名学者的学术著作。 凌云，毕业于上海医科大学临床医学系。FitTime即刻运动创始人兼CEO，刚际认证健身教练。微博（@MikeLingFitness_凌云健身）粉丝超百万。他创办的“FitTime即刻运动”App（www.fit-time.com）帮助超过1000万用户养成健身习惯，帮助数万川户成功瘦身。2017年，凌云受邀参与湖南卫视《天天向上》节目，讲解健康知识及运动方法，传达科学健身的理念。 迈克尔·马修斯（Michael Matthews），美国励志健身教练，畅销健身书作者。曾经出版过Tinner Leaner Stronger，The Shredded Chef，Muscle Myths，Eat Green Get Lean等多部专业著作。

内容简介