天然水疗排毒养生真奇妙

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水为什么对生物如此重要呢？这是田于水是生物新陈代谢的一种介质 ，生物从外界环境中吸取养分是通过水将其输送到机体的各部分，又通过 水把代谢产物排出机体动外时，即水把生物体的新陈代谢过程联系起来， 从而维持生物体内物质及能量的转化过程。 植物不能直接从土壤内摄取养分，只有当其被水溶解时，才能随水分 被根茎吸收。植物的光合作用也是在水的直接参与下进行的，既能制造维 持生命所必需的糖类等各种营养物，同时又为生命提供必要的氧化剂—— 游离氧。水对动物体还起着散失热量、调节体温的作用，新陈代谢过程放 出的热量就是通过皮肤毛孔汗水的蒸发，以散失其多余的热量。 由此可见，水对生物至关重要，在生命活动过程中是绝对离不开水的 。水质与人体健康 水是人体生命活动中必不可少的重要物质，是人体进行新陈代谢的重 要介质。水是输送有益物质的介质，也是输送有害物质的介质。因而，水 质的优劣与人体健康长寿密切相关。 天然水的水质是很复杂的。不论是湖水、河水、冰山雪水，还是地下 水，在它和大气、土壤、岩石接触过程中，多多少少总掺进了一些杂质， 有的还遭到了污染。天然水中所含的杂质，一般以溶解物质、悬浮物质、 胶体物质三种形式存在。 溶解物质，亦称“真溶液物质”。天然水中的溶解物质，最常见的是 钠、钾、钙、镁等阳离子，氯根、硫酸根、重碳酸根等阴离子，这些离子 通常占离子总含量的99％以上。其他如溴、碘、砷、磷、硒、硼、氟、锰 、铁、铜、钛、钡、钴、铅、锌、锑、镉、铬……等离子的含量都很少， 一般在每升水中的含量都不到1毫克，而是十分之一毫克、百分之一毫克、 千分之一毫克甚至更少。天然水中还经常含有一些溶解气体，如氧、硫化 氢、二氧化碳、氮等。这些物质在有机体生命过程中往往有特殊的功能。 由于今天人体中化学元素的组成和含量是人类长期在地理环境影响下通过 遗传和变异进化而形成的，在其生命过程中通过新陈代谢与环境进行物质 和能量交换，并已建立起动态平衡关系，如果这些矿物质在水中含量过多 或过少，就会影响人体健康。 悬浮物质，亦称“粗分散物质”。它是以较大颗粒状悬浮在水中的物 质，主要是黏土、沙粒、动植物遗体或油。它的颗粒大小在万分之一毫米 以上，大的用肉眼也能分辨出来，小的用显微镜才能看到。当水静止的时 候，大的颗粒能够自己下沉，小的颗粒则悬浮于水中。 胶体物质在水中呈很小的微粒状态，颗粒大小在万分之一毫米到百万 分之一毫米之间。它们不是分子状态，而是许多分子集合成的个体，也就 是所谓“胶体”。胶体颗粒不会沉淀，比较稳定，可以穿过滤纸，要用特 制的显微镜才能看到它们。胶体物质主要是铁、铝、硅、铬等的化合物及 一些有机物。 天然水水质的优劣，与它所处的自然环境、地质条件有关。在不同地 区，由于自然环境、地质条件的差异，水质也就不同。有关专家认为，人 体饮用天然水的水质优劣与各种疾病有关。 据日本《东京新闻》报道，癌症、心脏病和脑血栓是夺取生命的三大 主要疾病，发病率最低的县是日本的长寿县冲绳，其主要原因是当地人饮 用富含碳酸钙的优质水。据日本冈山大学名誉教授小林纯介绍，经有关调 查研究发现，冲绳河水中钙和碳酸钙的含量相当于日本全部河水中钙和碳 酸钙含量的平均值的10倍。从各都道府县的死因数据和水质的关系来看， 水中钙和碳酸钙含量的多少，显然同心脏病、脑血栓和癌症发病率的高低 有关。小林纯教授认为，水质的酸性现象容易诱发脑血栓，但是，经常饮 用富含碳酸钙的优质水，就能防止这种病的发生。小林纯教授还主张每天 摄取一定量的碳酸钙，可以预防脑血栓。他说，我每天都服用2克碳酸钙， 并坚持了35年。我想，我从不生病也是与此分不开的。 优质的天然水还能使人健康长寿。我国湖北省钟祥市有百岁老人46人 ，最高年龄为111岁，其中男性13人，占28.3％，女性33人，占71.7％，是 我国百岁老人最多的城市之一。 据有关专家调查研究发现，钟祥市百岁寿星多居住在磷矿石藏量最丰 富的荆山山脉到汉江河谷一带，河水中富含磷，这也许是他们长寿的秘诀 之一。上海市郊长兴岛为何长寿的人多？据上海环境保护科学研究所经过 两年的调查研究，初步揭开了这个奥秘，认为当地水、土、稻谷以至人的 头发中锰含量高，铜、镍等微量元素含量低，是一个重要的原因。P8-9