新手妈妈育儿指导

作者简介

副主任医师，毕业于北京大学医学部医学系专业。 现任北京大学第四临床医院北京积水潭医院产科主任、北京市西城区围产医学专家组成员、医学事故鉴定专家库成员。《父母》杂志特聘专家。 曾于比利时根特大学和鲁汶大学进修围产医学及妇科肿瘤学。从事妇产科专业二十多年，具有扎实的理论基础知识和丰富的临床经验。 热心于妇幼保健的科普宣传教育工作，曾于报刊及杂志发表过多篇科普文章。

内容简介

给宝宝一个安全的成长空间 对于刚刚离开妈妈子宫来到这个世界的宝宝来说，舒服、温馨、安全的 生活环境可以让宝宝迅速地适应这个新世界，健康快乐地成长。 体贴周到的妈妈，只要坚守大原则，留意小细节，就可以为你的宝宝， 构筑一个温暖的家。 宝宝的居室要求 居家生活的安全与舒适对于婴儿显得格外重要，因为它关系着宝宝的健 康与生命安全。 居室 新生儿的房间应温暖、通风、安静。 朝向 朝南的房间阳光充足，冬暖夏凉。 光线 新生儿的居室光线要柔和，避免强光的刺激。婴儿睡觉前，应拉 上窗帘，减低光线的强度。 温度和湿度 婴儿在子宫内的环境是37℃的恒 温，出生后体温调节中枢还不够稳定，外界环境温度的改变(过热或过冷)会 影响新生儿的体温而造成不良后果。因此，新生儿房间的温度应保持在20～ 25℃，湿度应在55％左右。 避免噪声 噪声除了影响睡眠外，还会影响听觉器官的敏感性，对大脑 也是一种恶性刺激，容易使婴儿情绪波动。 清洁的环境 室内应保持清洁，定期消毒地面、空气，床上用品应及时 清洗，房间里不能抽烟，经常开窗通风。 合适的小床 环保 床的涂料必须无铅无毒且不会脱落。 安全 床架的接合凸出面，必须是圆角形状与安全 五金 床头和床尾尽量不要 有突出物以免婴儿碰伤；附有轮子的床须 有刹车设计或防滑措施。 护栏 床的护栏高度必须在60厘米以上，护栏的间隔须在6厘米以下。 门 活动门要有安 全装置，以免宝宝拨弄打开。 位置 婴儿床的位置应选择宁静、通风且采光较佳的方位，避免靠近马 路或嘈杂的户外环境。此外，为避免阳光直射，婴儿床应避免放在窗户旁或 开窗后会直接受风的位置。 玩具 新生儿还不会玩玩具，但父母可将玩具挂起来，以供婴儿“欣赏”。玩 具颜色要鲜艳，最好能发声。但玩具不能挂得离眼太近，并且要经常改变位 置，以免引起斜视。 家具、玩具的安全措施 家具如有棱角者应加上防护套，以免宝宝撞伤。 楼梯间的栏杆或阳台的护栏往往空隙太大，应加装安全护网以避免宝宝 摔伤。 电风扇应加装安全网罩。 在厨房，应将清洁剂等放在高处，离开厨房较久时，最好将厨房门锁上 ，以免小宝宝做了厨房的不速之客。 洗澡时先放冷水再放热水，避免宝宝独自留在浴室。 可选用较符合小宝宝的便器，以供稍大时培养大小便习惯之用。 在玩具方面，应以安全玩具为准则。由于婴幼儿呼吸道比较脆弱，绒毛 式的填充玩具 最好避免。若收到送给小宝宝的绒毛玩具，可用塑料袋将绒毛玩具包装 起来，再让小宝宝玩。 插座设计的位置最好在120厘米以上或宝宝够不到的地方。由于1岁左右 的宝宝处于口腔发育期，往往喜欢咬硬物，以前就曾经发生过宝宝咬电插头 引起导电灼伤的事故。因此，即使插座设于低处也应用防护套套紧。 给宝宝选择安全汽车座椅。 安全座椅——一定要具备以下条件 具有检验合格章。 座椅本身也有安全带。 座椅安全带肩高可调整者优于肩带高度固定者。 座椅安全带有自动束紧装置者(快速前拉会锁住不动)优于一般的安全带 。 三点固定式(汽车安全带同时穿过座椅扶手与背部固定座椅)优于两点固 定式(汽车安全带只穿过座椅底部或扶手固定座椅)。 材质软硬适中，符合人体工学设计。 具备详细的使用说明书。 选择安全座椅应考虑哪些条件 座椅的高度适中，太高会顶到车顶，太矮宝宝看不到窗外的风景。 适合宝宝年龄、体重、身高。 座椅底部的材质不会与汽车座椅产生滑动，以免影响安全座椅的牢固程 度。 应先考虑安全座椅的安全性，附加功能放其次。 婴幼儿乘车安全守则 许多人已养成”一上车即系安全带”的习惯，其实，宝宝更需要安全带 和安全座椅的保障。 切不可把宝宝抱在胸前开车，若汽车不幸遭受撞击，宝宝将成为妈妈的 ”安全气囊”，并可能因同时承受来自方向盘与母体的压力而受致命伤害。 儿童安全座椅加上安全带，才能保障婴幼儿乘车安全。 还不会坐的婴儿适用躺椅式的安全座椅；3～4岁大、体重在9～1 9千克 之间的宝宝则适用座椅式的安全座椅；3～1 2岁或体重在1 5～36千克的小 孩便可坐随车配备的安全椅，身材够高的也可不坐安全座椅，以系上安全带 不会贴近脖子为原则。 除非不得已必须由驾驶人照顾宝宝，否则宝宝应该坐在后座，尤其前座 有配备安全气囊时(仪表板上会贴有黄色警告标志)，更是绝对不能把宝宝放 在前座。 宝宝乘车步骤 把宝宝放在安全座椅内。 扣上座椅本身的安全带。 将宝宝连同座椅放入车内，系上座车的安全带。安全座椅应贴紧车内座 椅。安全带紧紧系住座椅。 给宝宝喜欢把玩的玩具，以免宝宝哭闹影响父母开车的安全性。 婴儿家庭意外紧急处理方法 婴儿出生后的前3个月因为还小，活动力较弱，所以发生家庭意外的几 率较低；到了6个月以后活动力增强，宝宝开始学习翻身、爬行、坐立、走 路等动作，居家意外的发生几率也因此而增高。 烧烫伤 发生原因洗澡时水温没调节好，或是因疏忽而先放热水，或是在不注意 时让小宝宝接近热源(餐桌、厨房等)。 错误举措烧烫伤最怕的就是造成感染，因此千万不能涂抹麻油、酱油、 牙膏，或是任何的药膏，因为涂抹这些物品不但对治疗无益，反而会造成医 师处理上的困难。 处理方法如果是轻度的烧烫伤，譬如皮肤表面有红肿现象，但无破皮伤 口，只需冷敷处理即可，不要涂任何药物；若是烧烫伤程度严重，遵循“冲 、脱、泡、盖、送”五字诀的处理方法。处理时最基本的原则就是散热的冷 敷。 中烧烫伤发生时必须尽快用流动的水冲冼伤口，以达降温、散热的作用 。 流动的冷水冲洗伤口10～1 5分钟。以温和水压冲洗、避免用较强的水 压冲洗，以免造成表皮二度受伤。 脱在水中除去衣物。在水中将衣服剪开或脱下，若衣服黏在表皮上千万 不要勉强脱下。 泡冷水持续泡1 5～30分钟。 盖伤口覆盖干净布巾。可以用保鲜膜或干净的纱布、布巾来包裹，尽量 避免使用有棉絮或易粘的布料，以免造成医师处理上的困难。 送赶快送到医院急救。 预防 将家中的打火机、火柴、电熨斗等可能产生烧烫伤危险的物品收藏好， 不要让宝宝有机会接近任何的热源。 替宝宝放洗澡水时一定要先放冷水，再放热水，同时将宝宝放入洗澡水 之前一定要先测水温是否过高，以防万一。 别让宝宝进入厨房内，厨房最好有门，并要随时关上。 别将汤类、熟食放在桌边，桌布不要垂摆桌边，以防宝宝拉扯桌布而造 成热食翻倒的烫伤意外。 P134-138