活着这么简单的事

作者简介

阿兰？珀西，西班牙职业规划专家，个人成长教练，钻研自我成长及激励人心多年，持续撰写自助类书籍，目前旅居世界各地寻找新的灵感。其作品被翻译成多种语言，售出巴西、西班牙、法国、希腊、葡萄牙、土耳其、韩国等多国版权。

内容简介

1.人类的一生不过发生在两个步伐的瞬间。 中国智者老子曾在《道德经》中说过“千里之行，始 于足下”。这句已有两千多年历史的名言，到了现代依然 适用，因为有非常多的人在遭逢经济问题、感情生变或是 人生难题之后，不得不化整为零重新开始。 卡夫卡认为，包括我们、我们之前，以及我们之后的 所有时代，每个人的一生都犹如踏出两个步伐那般仓促结 束。 然而，世间男女都能在这一生，经历不同的重生、失 败，重新开始，再一次规划。只要能继续活下去，我们都 可以去计划、尝试和实现任何事物。 我们的一生就是两个步伐的转瞬之间，但是这一瞬间 却也囊括了世上所有的可能性。 正如这句智慧佳句所指出的：“一切等着你去实现。 ” P20-21 8.人类进化的决定性时刻永远都存在。 无法流动的水会淤积然后发臭，止步不前的心智最后 会塞满一连串的偏见、负面假设，以及先入为主的观念。 进化，是人类灵魂活着不可或缺的东西。 卡夫卡认为进化不单指物种的变化，还一直都包括每 个人一生心智和灵魂的变化。 然而，达尔文（Charles Robert Darwin）的一生令 人莞尔，他曾计划当英国国教教士。但女儿的早夭让他顿 失信仰。 达尔文是个谦恭有礼的男人。但因为宗教问题引来一 片挞伐；然而，尽管他是不可知论者，却从不批评宗教， 而选择捍卫它，科学推广人士爱德华·蓬塞特（Eduard Punset）曾引用过达尔文的一封信， 我们可以从中略知一二： “我强烈捍卫所有层面的思想自由，然而——不管对 或不对，我认为直接反对天主教和上帝存在的言论，几乎 撼动不了民众的想法；要推动思想的自由，最好从科学的 进步着手，慢慢地启发大众的心智。因此我会避免提到宗 教，只专注在科学上头。” P34-35 13.文学一直是一场探求真相之旅。 阅读治疗是指通过阅读书中文字进行治疗。这种治疗 法始于古代。 据传，拉美西斯二世（Ramesses II）认为他的图书 馆是“灵魂的良药”。 然而，阅读治疗在现代发展到高峰，第二次世界大战 期间，美国用此法治疗从前线返回的伤兵。让他们把时间 花在阅读上，康复的速度比较快。 阅读有其益处，但文学治疗的效益更甚，例如成立读 书会，病人除了讨论某本书，也能够谈谈他们从阅读中得 到的益处。 任何一本书都有疗愈的效果，因为我们能得到： ●作者对于一个我们或许不知道该怎么解决的问题提 出见解。 与历史上最聪明的头脑畅谈自己的恐惧、忧愁与悲伤 人都有机会得到完美的幸福，你只需要相信内在无坚不摧 99句卡夫卡式格言化解日常生活中的种种烦恼