每天学点内向者心理学

作者简介

韩双桥，毕业于北京航空航天大学土木工程系，北京市朝阳区青联委员，京桥基业建设集团有限公司董事长，北京京桥基业文化传媒有限公司董事长，北京开封企业商会常务副会长，北京市海淀区民防协会常务副会长，曾策划出版《工匠品》《无界营销》等多部畅销图书。策划发行了《我遇见了你》《爱因斯坦》《读心侠》《吸髓女人》《美女死神》《狗的报恩》《死亡游戏》《血色旅馆》《杀死你同学》等多部电影电视剧。 金岩，本名李春桥，***心理研究所在职博士，**团体心理咨询师。现任世界华人音乐家协会副秘书长，中国民族器乐学会常务理事、副秘书长，北京乐器学会专职副秘书长，京桥基业建设集团文化顾问、京桥基业文化传媒副总裁，亚视色彩（北京）文化传媒有限公司执行董事、总经理，北京市科学技术协会第八届、第九届会员代表大会代表。 出版《工匠品》《不做麻绳的*细处》《无界营销》《实用文案与活动策撰写技巧及实例全书》《低调做人的智慧，高标做事的细节》《做个有志气的男孩》《做个懂幽默能包容心淡定的女人》等多部畅销图书。

内容简介

你为什么内向 社会发展越来越快，人们反而*加缺少语言的沟 通，变得越来越内向。在我们的周围，总存在这样一 群人：安静、离群、内省、喜欢独处而不喜欢接触人 ，不善言辞，只活在自己的世界里。他们的行为特征 反映出典型的性格特征，我们称其为内向性格。当然 ，性格并没有好坏之分，内向性格与外向性格都有其 长处与缺点。从心理学角度来讲，性格指对现实的稳 定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的 一个*关键的方面。而内向是一种用于区分人格类型 的简单方法。 那么，内向者心理到底是如何形成的呢？ 有个性格内向的人这样说：“我并不讨厌这个世 界，不过我实在不知道活着是为了什么。我对身边的 任何人和事物都不是特别喜欢，我希望可以独立存在 一个空间，不必面对这个世界。 每天早上一睁开眼睛，我就觉得好难过，外面的 世界对我而言太疲于应对了；而每天晚上回到家，我 就觉得浑身轻松。平时休息时，除非有不得已的理由 ，否则，我一定坚持留在家里，不管怎样也不会出门 。我在人们面前觉得自卑，我觉得自己什么都比不上 别人，所以我根本不想跟他们进行比较，我尽量不与 别人接触，这样就避免了比较高低的情况。 我不敢向别人提出任何问题，我怕别人说我笨， 即便有不得已的问题，我也会在心里默默地试过很多 遍才会付诸实践。于是，对于生活和工作中的一些事 情，我只是一知半解，*后也只能得过且过了。我心 里是极其矛盾的，我希望躲在自己的世界里，但同时 我感到无比孤独；我希望有几个知心朋友，不过又害 怕与这么多人接触；我希望自己可以真正地享*人生 ，又惧怕去了解生活中的琐碎事情。” 一般而言，内向者拥有这样一些心理特征：他们 的兴趣与注意指向自身及其主观世界；除了*亲近的 朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人比较冷淡 ；含蓄、沉思、敏感、严肃；缺乏自信；喜欢幻想； 喜欢有秩序的生活。 一般说来，内向性格的形成原因有以下四方面： 1.先天遗传因素 有的人天生就内向，从小就惧怕生人，对于别人 的呼唤置之不理，这所有的行为都表现为内向性格特 征。这样的人大多有先天遗传因素，比如，父母中一 人性格为内向者，那孩子性格就有可能倾向于内向。 2.自我意识敏感 有的人是由于自我意识敏感而产生对他人的“紧 张症”“恐怖症”。举个例子，有的青少年在与异性 接触时，过分强烈地意识到对方是异性，结果造成情 绪过分紧张，陷入窘境。这样的人不喜欢张扬，不喜 欢表露自己内心的东西，结果导致自己性格内向。 3.个人经历 性格是一个人在现实生活实践中，在不同环境的 相互作用中形成的。人的生活环境，具体而言，即人 的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程就 是经历。当然，经历也是形成性格的条件之一。 4.家庭成长环境 一位内向者说：“小时候父母从来不鼓励我，我 提出的问题，他们觉得很好笑，总是严肃地告诉我‘ 这些事情跟你没关系，你只需要好好学习就行了’。 ”父母不鼓励孩子交朋友或参加活动，他们只希望孩 子好好学习。所以，孩子在进入社会之前，他们的生 活圈子只局限在学校和家里。 通常情况下，家庭背景往往是形成内向性格的主 要因素。父母通常属于比较冷漠的人，他们坚信若使 孩子**服从自己，必须与孩子保持一定的距离。结 果在家里缺少与父母沟通的孩子，他们长大之后，也 不敢尝试与别人沟通，**将自己封闭起来，沉浸在 个人世界里。（P4-5）