世界上最快乐的人

作者简介

咏给·明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche），当代禅修大师、心灵导师，被《时代周刊》《国家地理》杂志誉为“世界上最快乐的人”。 1976年生于尼泊尔，父亲是20世纪禅修大师祖古·乌金仁波切。他从小患有恐慌症，13岁借由禅修克服恐慌症，17岁被指派为闭关房上师。他经常以幽默的方式，坦然分享自己的困境。自1998年起，他开始全球巡回教学，给予数千人开示与指导，并广泛与国际知名的科学家、摇滚歌手、电影明星等各阶层人士接触和交谈。 所著《世界上最快乐的人》不仅荣登《纽约时报》、台湾及香港等地畅销榜，还被翻译成20多种语言，帮助了无数对心灵修炼感兴趣的人，步上快乐的修持之道。他第二部心灵畅销书是《世界上最幸运的人》，分享了他从恐慌症到宁静喜乐的经验。

内容简介

心的交会 我们必须经历这个过程，那就是真的坐下来检视 自心，检视自己的经验，才能看清楚到底是怎么一回 事。 ——卡卢仁波切（Kalu Rinpoche），《口传宝 集》 认识法兰西斯寇·斐瑞拉时，我还是个小孩子。 他是一位智利籍生物学家，后来成为2l世纪最知名的 神经科学专家之一。当时我父亲的名声已吸引不少西 方学子，因此法兰西斯寇也来到尼泊尔，跟随我父亲 学习佛教审察自心的方法。在课后或修持的空当，他 常会跟我谈到现代科学，尤其是他专精的脑部结构与 功能领域。当然，他在讲解时，会顾虑到一个9岁孩 子的理解能力。父亲的其他西方弟子知道我对科学有 兴趣后，也纷纷把他们所知道的生物学、心理学、化 学和物理等现代理论传授给我。这有点像是同时学习 两种语言：一种是佛法，另一种是现代科学。 我还记得，当时我就觉得这两者之间并没有多大 差异。语言的表达虽然不同，但意义似乎非常接近。 不久之后我也开始体会到，西方科学家与佛教科学家 探讨问题的方法非常类似。传统佛教经典通常先提出 所要检验的理论基础或哲学基础，也就是“根”。接 下来再提出种种修持方法，也是一般所称的“道”。 最后以个人实验结果的分析，以及进一步研究的建议 作为结论，这通常称为“果”。西方科学的研究架构 也很类似，首先提出理论或假设，接下来解释验证理 论的方法，最后提出实验结果，并和原先所提假设之 间的异同做比较分析。 同时学习现代科学和佛法修持最吸引我的地方， 是佛法教导人们以一种内审或主观的方法，明了自身 具足获得快乐的能力；西方科学则以一种较为客观的 方式解释这些教法“为什么”有用，以及“如何”运 作。佛教与现代科学对人心的作用各有卓越的见解， 两者并用，可以更为清晰完整。 往返印度与尼泊尔的时期接近尾声时，我得知智 慧林即将举办一期三年传统闭关课程，闭关指导上师 是萨杰仁波切（saljay Rinpoche）。萨杰仁波切是 藏传佛教界公认最有成就的前辈大师之一，也是我在 智慧林最主要的老师之一。温和仁慈、声音低沉的他 拥有一种神奇的能力，总是能在最恰当的时间说出或 做出最对的事情。我相信你们必定也曾遇见过类似这 样的人，他们总是能够让你在无形中学到异常深刻的 法教，而他们本身的风范就是让你终生受用不尽的学 习。 因为萨杰仁波切年事已高，这可能是他最后一次 指导闭关了，因此我真的很想参加。但那时我才13岁 ，一般都认为这个年纪还太小，无法承受闭关三年的 严苛考验。我恳请父亲出面帮我请求，最后泰锡度仁 波切终于允许我去参加这次闭关。 P6-8