别让情绪毁了你--不失控的正能量情绪掌控术

作者简介

内容简介

情绪一直都在，积极乐观与负面情绪就如同光和 影，有些时候我们在 不经意间就用光明驱散了阴影，一些突然降临的快乐 ，一些小小的感动，就 像一颗一颗小太阳，把囤积在心里的冰块融化；而有 些时候，来不及融化的 小冰块会在持续“阴雨”的心中累积成一块大冰坨， 它释放的阴冷气息让我 们心中久久不能“放晴”，再不处理就可能酝酿出排 山倒海的暴雨狂风。 学会“闹情绪”，通过有的放矢的宣泄，成为自 己的“情绪拆弹部 队”，避免无谓的“火山爆发”，以免让苦心经营的 良好人际关系毁于一旦。 小秋是一家小型广告公司的普通白领，平常工作 忙碌，压力也比较大， 为了拼绩效，每天都被任务撵着屁股跑。她和丈夫结 婚已经三年了，小* 子过得富裕又有情调，美中不足的地方——公公婆婆 急着抱孙子，可小秋 的肚子却～直没有动静。之前他们也只是不冷不热地 敷衍着，*后婆婆决 定搬到城里跟他们小两口住在一起，借口说他们两人 工作都忙，她过来能 帮忙做饭收拾屋子。可小秋心里明白，那哪儿是帮忙 啊，还不是怕她不肯 要孩子，过来催促的。 开始的一段时间，一家三口还算相安无事，但时 间长了作为“外人’’ 的小秋就有点*不了了。婆婆没什么文化，对小秋这 样每天拼命工作的 “女汉子”很有看法，在她心里，女人嘛，伺候男人 、生养孩子，把家里照 顾妥当比啥都重要。可是小秋呢，起早贪黑的上班， 在婆婆来之前夫妻俩 甚至没在家吃过一顿像样的早餐，总是急急忙忙起* ，冲出家门在路上随 便买点东西填肚子；到了晚上，小秋又总是加班，丈 夫饿着肚子回家还要 给她做饭，想吃点好的改善一下生活的时候就叫外卖 。婆婆看在眼里，心 中自然不满，嘴上就不免唠叨起来，教训儿媳妇那是 丝毫不留情面。而小 秋虽然是现代女性，却知道晚辈要孝敬长辈的道理， 若她对婆婆有丝毫不 敬，不免有看不起婆婆的嫌疑。她怕丈夫误会自己嫌 弃他们母子出身农村， 怕伤害丈夫的自尊，便默默打定了主意，就是心里再 郁闷，面儿上也*不 表现出来，不能让人说自己是个没大没小的“恶媳妇 ”。 原本以为婆婆在家里住上一段没了兴致也就回自 家去了，却没想到， 老太太是做了长期抗战的准备，在小秋成功怀上宝宝 之前不打算走了。这 下可愁坏了小秋，丈夫人很憨，没心没肺的，生活有 亲妈照顾以后过得很 舒适，也顾不上老婆情绪的变化。而小秋在婆婆的“ **”压力下，回家 越来越晚，在家里话越来越少，对丈夫的态度也渐渐 冷淡，动不动就给他 脸色看——惹不起婆婆，她只能在不知体谅的丈夫身 上发泄满腔委屈。不 明所以的丈夫也不知道自己哪儿做错了，常常是没鼻 子没脸地就遭到老婆 一顿抢白，当着老妈感觉很没面子，很是窝火。就这 样又过了几个月，小 秋夫妇虽然辛苦却甜蜜的婚姻生活不复存在，小秋越 来越觉得丈夫是个狼 心狗肺的混蛋，而丈夫也恼火那个温柔贤淑的妻子已 经变了，有好几次两 人因为芝麻绿豆大的小事吵架，几乎要动起手来。越 是吵，就越觉得对方 不在乎自己，他们的婚姻*后以破裂告终。 在离婚协议上签下自己名字的瞬间，小秋紧紧抿 着嘴唇，心里千般不 舍、万般委屈，还是没有说出El，只有故作无情，摔 下笔，拖着行李箱扭 头就走，留下丈夫无奈地摇头叹气——婚都离了，他 也没弄明白自己媳妇 哪儿来那么大的脾气，为啥成天找茬闹情绪。自古婆 媳关系*是难处，小 秋因为婆婆的不理解，因为*复一*被讽刺挖苦，心 中有情绪实在是** 正常，她能够体谅丈夫母子出身农村，害怕自己一不 小心说错话会伤害到 他们的感情，也充分说明她是个通情达理、温柔贤惠 的好妻子、好媳妇， 但*后她又因为一味逃避真正的矛盾、乱闹情绪，又 闹得不在点子上，深 深伤害了丈夫，将两人原本**美满的婚姻推向破灭 。 P11-12