妈妈送给青春期女儿的私房书(权威插图版)/爱与成长系列读本

作者简介

晓丹：思想敏锐，文风细腻，现从事家庭教育咨询工作。多年来，一直致力于家庭教育、学校教育以及青春期教育等方面的实践与研究，著有畅销书《做个最棒的男孩》《做个最棒的女孩》《不吼不叫，穷养男孩的100个细节》《不宠不惯，富养女孩的100个细节》等书，深受青少年和家长的喜爱。

内容简介

女孩进入青春期后身体开始从孩童逐渐发育为成 人。在这些生理变化面前，女孩会心存许许多多的疑 问：胸部为什么会悄悄隆起？怎样选择适合自己的文 胸……而大多数妈妈可能没有时间或者羞于谈论这些 敏感的话题，也可能担心无法把答案解释清楚。 别着急！翻开本章，你会看到这些有关身体变化 的话题，同时，它会用妈妈的口吻给女儿送去最细致 、最科学的解析和最贴心的叮咛。如果你的时间充裕 ，可以按照相关内容为女儿讲解。当然，你也可以让 女儿自己去了解书中的内容，效果或许比你亲口告诉 她更好。 胸部为什么鼓起来了 我叫晓雪，今年13 岁了。最近不知道怎么回事 ，胸部总有些疼，感觉十分不舒服，摸上去，里面好 像长出了硬硬的东西，胸部还有些隆起。难道我生病 了吗？是心脏不好还是我的肺部出现了问题？算了， 自己还是不要胡思乱想了，回家问问妈妈吧！ 回到家，我拉住妈妈的手问：“妈妈，最近我的 胸部经常感到胀痛，而且还有些肿，是不是我的心脏 出现问题啦？”妈妈听后，笑着摸摸我的头说：“傻 孩子，这不是病，这说明你的乳房正在发育，我们的 晓雪就要从小女孩变成大姑娘了！” “女孩的胸部为什么会变大呢？”我还是不太明 白。妈妈解释说：“女孩进入青春期后，乳腺开始发 育，乳房也会逐渐隆起变大，最终形成半球的形状， 这是女性成熟的标志。” “可是，为什么会有疼痛的感觉呢？”我又有一 个问题冒出来了。妈妈继续解答：“发胀、疼痛这些 感觉都是乳房发育的正常生理现象，大多数女孩在乳 房发育的过程都会有胀痛的感觉，等你的乳房发育成 熟后，就不会再疼了，所以不用太担心。” 原来是这样呀！前几天，我还羡慕表姐窈窕的曲 线和亭亭玉立的身材呢！原来我也会和表姐一样的。 对了，不只是我这样，所有的女孩都会这样的，妈妈 说这是每个女孩必须经历的成长过程。 妈妈对女儿说的心里话 亲爱的女儿，你知道吗？乳房发育是女孩青春期 正常的生理现象，这是小女孩长大成人的标志，是女 性成熟的象征。女孩的乳房在发育过程中，除了乳房 不断变大外，乳头也会逐渐变大，周围的乳晕也会随 之扩展，而且颜色会逐渐加深。每个女孩的乳头形状 都是不同的，有的可能会凹陷，有的可能会平贴或者 向外凸起，就像我们每个人都有不同的相貌一样。 乳房发育时，可能会出现胀痛或者会有些痒，这 个时候千万不要用手去抓挤，以免让乳房受到来自外 部的伤害。 面对乳房的发育，有些女孩常常感到难为情，为 了掩盖自己逐渐隆起的胸部而穿紧身衣，将胸部紧紧 地束缚起来。这样做会影响乳房的正常发育，甚至还 会限制胸椎和肋骨的发育，对身体健康是十分不利的 。所以女孩在青春期发育阶段一定要保护好乳房，平 时要注意保持正确坐姿，走路也要抬头挺胸，防止因 为不良的习惯对身体造成伤害。P1-3