就是玩儿

作者简介

松浦弥太郎 日本生活美学的先行者，特立独行的思想家。 18岁只身远赴美国闯荡，在漂泊的孤独中，开始关注让心灵丰富的生活方式。38岁创办了独具个性的二手书店，希望读者能从书中获得能量。41岁时接任杂志《生活手帖》总编辑，成功让其重新跻身畅销行列。50岁时加入日本食谱社群网站COOKPAD株式会社。 著有《100个基本》《松浦弥太郎的工作术》《即答力：年轻人的自我更新指南》等。 他一生致力于寻找“如何让人们的生活变得更加丰富美丽开心”的答案，经过多年实践，终于落笔成书，写成了这本风靡日本的人生快乐小哲学之书。

内容简介

很多时候，只要把自己往年轻了考虑十岁就行了！把自己的年龄当作虚像，不仅能充满干劲地展开行动，还能自然地回想十年前的往事和心境，这也是重拾初心的附赠。 要相信自己的内心和眼睛看到的东西，讨厌的就坦率地讨厌下去吧！ 在跑步的时候，即使是脑袋放空也很快乐！跑起来之后，讨厌的事情也好，辛苦的事情也好，痛苦的事情也好，它们所带来的压力虽然不会从脑海中彻底消失，却能因此减轻不少。 想要交朋友，重要的就是尽可能地通过自己的言行把感动之情表达出来。“真好吃”“真有趣”“极好”“好美”“好喜欢”这样的感受一定要坦率地表达出来。 我本应该多花些时间在那些真正重要的朋友身上，跟他们认真交往呀！就像下定决心不乱买东西一样，只有跟那些不必要的东西彻底“断舍离”，我们的生活和内心才能变得简单又充盈。 饭团的做法不是单纯的步骤罗列，而是要将快乐、温柔和爱融入饭团当中。这不正是我们面对生活和工作时该有的心态吗？无论是做扫除，还是做饭，无论是琐碎细小的工作，还是齐家治国的大业，都需要像捏饭团一样，把快乐、温柔、乐于分享、感谢相遇等等的感恩之心融入其中，让这些感情支撑着我们向着终点不断前进。 生活中重要的不是结果、答案和完成进度，而是迈向终点的这个过程。如何去体验这个过程，如何去思考它、爱它才是生活中重要的部分。 我认为，信息量的差别和知识量的差别，进一步讲就是价值观的差别。在未来，这种价值观上的差异将与人们的生活品质息息相关。 沟通的目的是向对方传递自己的情感。有些人之所以会在人际交往，或者是其他沟通过程中遇到问题，是因为他们对对方的情感不足。 从小事中学习，可以温暖每天的生活和工作，而好奇心就是这一过程的力量之源。 心里若有了疑问，就去刨根问底。不要满足于间接的方法，只有亲身到达事件发生的第一线，用自己的眼睛去观察，用自己的耳朵去聆听，才能够理解一件事情的始末，这才算是不会轻易妥协的探究心。所谓疑问，即是迷惑。这种迷惑和对自己的疑问，正是心灵成长的第一步。 ◎ 日本生活美学家松浦弥太郎的人生快乐小哲学，赶走负能量，拯救不开心，找回生活的愉悦感。 ◎ 6大生活课题，49个巧思与发现，缓解现代人因社会压力、复杂社交、咨询泛滥等产生的焦虑不安，告别精神内耗，开心过好每一天。 ？有效社交——多花些时间在那些真正重要的朋友身上，跟他们认真交往呀！ ？模糊年龄感——很多时候，只要把自己往年轻了考虑十岁就行了！ ？学会拒绝——要相信自己的内心和眼睛看到的东西，讨厌的就坦率地讨厌下去吧！ ？做自己喜欢的事——在跑步的时候，即使是脑袋放空也很快乐！ ？多交朋友——“真好吃”“真有趣”“好美”“好喜欢”这样的感受一定要坦率地表达出来！ 看似七零八碎的生活碎片，其实是通往快乐星球的秘密隧道！ ◎ 就算在别人眼里只是小事，如果能给自己带来莫大的愉悦，那就去做吧！ ◎ 这是一本内容有料、装帧轻巧的生活美学小书。排队时、等位时、地铁上、飞机上、独处时、入睡前……都可以拿出来读上一两篇，毕竟，谁不喜欢过上一种简单、又快乐感满满的生活呢！