书名：不负此生不负爱：心理咨询师手记

作者简介

唐婧： 执业心理咨询师，催眠治疗师。 中科院心理学博士在读，英国Essex大学心理分析学硕士，湖南师范大学心理学学士。 中央人民广播电台常任嘉宾，《中国新闻周刊》专栏撰稿人，香港《凤凰周刊》专访嘉宾。 知名投资人、媒体人及外企高管私家心理顾问，2018心理行业影响力评选“中国最具口碑心理咨询师Top50”，世界500强企业签约心理培训师，中国抗癌协会康复会学术指导委员会委员。 代表作有：畅销书《穿越生死的情书》，《你就是奇迹-战胜肿瘤君的心理康复方法》，喜马拉雅FM电台“唐婧的心灵疗愈馆”。

内容简介

◆书摘 案例故事1. 世间最深情，唯爱与原谅 [题记] 她说，叫Vincent这个名字的人，注定不平凡。上帝会给他多一些考验，好让他更强大更有力量。曾经有一个Vincent（梵高），他经受不住考验，在奥维尔的麦田里自杀了。若他能熬得过那一刻，就能看见自己的作品成为全世界的骄傲。 Vincent说，我不会像他，因为，我妈妈在等着我回家。 第一次会面 见到Vincent的名字先于他的人。 温煦。让人想起初秋温暖的阳光。 “这个名字很美。”我说。 电话那端的女孩笑了，“等你见到Vincent就知道了。什么叫命运的宠儿？就是上天把所有最好的都给了他一个人。” 我笑，有些无奈。 这个自称是他助理的女孩已经第三次打电话过来，跟我确认，空调开到23度，咖啡要星巴克的超大杯焦糖玛奇朵，巴黎气泡水提前冰好，旁边再配一个干净的玻璃杯。 他是不是命运的宠儿我不知道，但无疑是这个女孩的宠儿。 还好，我见到他的时候并没有失望。眼前这个男人，大抵是担得起那女孩一番殷勤的。 案主：温煦, 也叫Vincent。男，37岁。法国籍华人，外资银行高管。已婚，无子。因焦虑、抑郁和失眠，前来咨询。 23度的空气里，弥漫着咖啡的香味。 我围上一块大披肩，仍觉得阵阵凉意。但Vincent大概不会这样认为，他的衬衫领带西服外套，在夏日的空调房定是舒适无比的。 Vincent在我对面坐下来。撕开咖啡杯上的封口胶条，喝了一口。 他说，“Isabelle，抱歉之前反复改约。我一直想来，却直到今天才得以抽身。谢谢你的体谅和时间。” 他的笑容温和，标准得像一个品牌logo。 我问他，“Vincent，是什么把你带到这来？” 他低头，拧开手边的巴黎气泡水。瓶中压抑的气体挣脱而出，发出“噗嗤”的声音。 “我有些好奇，其他人来你这都聊些什么？” Vincent把气泡水倒进杯子里，一边不经意的问，并没有抬头看我。 “这个么……聊什么的都有。有聊结婚的，有聊离婚的，有聊孩子的，有聊父母的，有聊工作的，有聊疾病的……” “那像我这样的人多吗？” Vincent打断我，“像我这样，每天夜里睡得像午觉，两小时醒一次。白天把咖啡当水喝，晚上把酒当水喝。工作的时候在做梦，做梦的时候在工作。想哭的时候在笑，想笑的时候又笑不出来。” Vincent抬起头来看我。他logo般的笑容褪去，只剩一脸青白的面色，和眼眶下深深的阴影。 “能告诉我，发生了什么事吗？”我轻声问。 他沉默。半响，敷衍道，“还好，可能是工作压力太大。你知道的，欧洲经济形势不太好，总部那帮人就拼命给我们整事儿，指着大中华区多出点钱。噢，对了，Isabelle，听助理说你的催眠疗法对失眠很有帮助，能给我试试吗？” 我说，“好啊。如果是原发性的失眠，也就是没什么心事，单纯睡不着而已，那催眠疗法相当有效。但如果是心因性的失眠，因为心里有事而睡不着，可能还需要配合心理咨询才能达到效果。所以，你是哪一种呢？” Vincent想了想，“大概两种都有。” 我看了一眼他手边硕大的咖啡杯，“不，你是后一种。原发性失眠的人，不会喝这个。” Vincent笑笑，没有否认。显然，他也不再想多说什么。 我带他来到里间，坐在催眠躺椅上，打开音乐。在香熏里放了几滴薰衣草精油，帮助他舒缓下来。 我跟他解释什么是催眠，以及催眠的工作原理。他却自顾闭着眼睛，也不知有没有在听。 我说，“Vincent，今天的催眠只是一次放松体验，要想真正解决你的失眠，我需要更多信息才可以。” 他仍闭着眼，点了点头。不再说话。 我开始给他催眠引导。 “请发挥你最大的想象力，在脑海中去看到这样一幅美丽的画面：那是一片翠绿的山林，非常幽静，清晨的阳光从树叶的缝隙中倾泻下来，在地上投下斑驳的光影。你就走在林间的小路上，脚下踩着厚厚的落叶，松软而舒适。路的两边开满了各式各样的野花，它们有的开得星星点点，有的开得大朵大朵的，当你看到它们，整个人都完完全全的放松了……”。 这是催眠中最稀松平常的引导。用清新的自然环境，帮助来访者进入放松与宁静的氛围。 然而，Vincent的眼泪却滑落下来。猝不及防。 我有些意外，这个反应出乎意料。 稍后，他的眼泪越来越多，越发汹涌。我停止了引导，拿过纸巾放进他手里。 他坐起身，把脸深深埋进掌心。哭泣声从指缝渐渐溢出，从压抑的呜咽，到崩溃的痛哭。之前的防御和理智全线溃败，这一刻的Vincent，像一个伤心至极的孩子，无法停止。 整整一个半小时，90分钟。他不断的哭，直到呼吸都开始局促。像一条快要干死的鱼，用尽力气挣扎，却始终无法回到水里。 我坐在他身边，丧失了所有语言。 我早该知道，命运里是没有宠儿的，它何曾放过任何人？ 这是一本心理咨询案例读本。10个催眠心理治疗故事；10段穿越往事与我们交汇的人生；没有人的生活可以真正得岁月静好，和我们擦肩而过的每个人，或淡漠或丰富的表情下，是无法言语的人生和往事……我们所看到的世界的模样取决于我们心底的光。