别再难为自己

作者简介

闻溪，70后生人，本职为教育工作者，兼为网络自媒体人。 习惯独处和冥想，爱好音乐与文学。喜欢思考生活，探寻人生的意义与真相。 此书是作者对40年人生的总结，一字一句，用心而来。

内容简介

1 伤痛在所难免 不管你是童心未泯的小孩，还是两鬓霜白的老人 ；不管你是功成名就的社会显贵，还是衣食堪忧的一 介平民，其实每个人内心都有烦恼、有痛苦、有“心 病”，都曾经受过各种各样的伤。 即便这一秒你觉得很幸福，你也永远无法预知下 一秒会发生什么。更何况，回过头想想你曾经的人生 ，一定有一段难挨的岁月，甚至痛苦不堪的记忆。 我们是人，人有思想，有感情，有情绪，有七情 六欲，有悲欢离合。这些。都注定了我们这辈子会碰 到很多很多的问题，尤其是内心无法化解的问题。 现代社会，人们的生活节奏加快，生活压力变得 更大，内心层面的问题似乎显得愈加突出。特别是当 我们忙于应对生活中各种现实压力的时候，往往更容 易忽略自己的内心，陷入一种更加严重的恶性循环。 上百度、天涯，你会看到网友各种各样的悲惨遭 遇，你可能会暗自庆幸，还好这一切不是发生在自己 身上，不然一定痛苦不堪。 看看微信圈，你会发现，各种郁闷、忧愁、烦恼 都有，甚至你会发现，原本头一天还在晒幸福的好朋 友，第二天突然悲观厌世、再也不相信生活。 当你深陷痛苦决绝，求助无门的时候，你决定去 做心理咨询，你会发现好的心理咨询师居然要一个月 以后才能约上…… 如果你开始关注这些，就会意识到问题有多么严 重。 而今的社会，我们最缺失的，不是物质、不是财 富、不是其他，而是一颗健康的心，一颗能够抵御风 雨、自我疗愈的坚强的心。 不仅是缺失，而且是严重缺失。 对于大多数人而言，往往都是内心遭遇了严重损 害，才去寻求帮助，才去想方设法救治，这时候，我 们才意识到，在这方面，我们居然缺失得如此严重！ 没有人是生而坚强的，因为每个人都有一颗脆弱 的心。 所以，今生我们注定会受到各种伤害，无论是别 人施加的，还是自己造成的；无论是长痛，还是短疼 。 受伤，是成长的必然，是成长的代价。 尤其是那些获得巨大成就的人，我们能看到的只 是他们功成名就后的辉煌。但请不用质疑，在取得这 些成功之前，他们遭遇的一定是非常痛苦的经历，他 们的内心一定被狠狠地伤过。也请相信。伤痛与成就 其实是一种正比关系，有多大的伤痛，就有多大的成 就——虽然成就的形式不一定是显见的财富或地位。 我认识一位在我眼里是圣人级别的人，他过着很 淡然的日子，不富不贵，我特别喜欢和他畅谈，因为 每一次谈完后，我都能感觉自己的内心无比舒适，就 像污秽被洗涤得干干净净一样。他会帮助我去破解人 生谜题，消化内心的困结——而我，也知道，他是一