好妈妈育儿心得（0-3岁经典珍藏版）

作者简介

雷华，一个4岁半小女生的妈妈，多年来专心研究婴幼儿的养育知识，并小有所成，获得业内专家的好评和认可。曾出版婴幼类图书《婴幼儿语言训练》、《婴幼儿语言运动训练》(中国人口出版社)，低幼读物《中国经典神早早读》(四川少年儿童出版社)。

内容简介

一、身体发育篇——新妈妈必须知道的 01 像小鸭子一样爱游泳 想想小朋友刚出生的第三天，就被护士阿姨抱出去游泳。护士轻轻地 把她的小腿往水里“蜻蜒点水”了一下，然后把她放到水里去。她的脖子 上带着一个救生圈，一放到水里，她的小脚就开始使劲蹬，小手也开始使 劲使展，护士笑着对她说，加油！好样的！ 可是，才不到两分钟的时间，想想小朋友就睡着了，她就这样带着个 救生圈睡着了，有些像浮潜在小小的游泳池里，样子可爱极了。护士用手 沾了一点水，轻轻点了一下她的鼻子，她似乎有些不高兴，或许是被护士 吵了觉，开始哇哇大哭起来，手和脚也开始在水里比划起来。 新生的小宝宝在温暖的水里，就像在妈妈肚子里一般，就如同重新回 归到了在妈妈子宫里被羊水包围着的环境里，减轻了宝宝在面对突然而来 的因环境改变的不安全感。新生的小宝宝游泳，能够让他在妈妈身体里蜷 曲已久的肌肉、关节和韧带得到轻松地舒展，宝宝在水中可以自由地活动 四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。所以，在出院后，我们 继续选择让宝宝一直坚持游泳。 从小让宝宝游泳，有这么多的好处，我们当然不会放过这个机会啦！ 在家里同样可以让宝宝游泳，可以不用去医院专门的婴儿游泳室，到婴儿 店买一个专用的婴儿充气游泳池，还有温度计、游泳圈。回到家后，把这 些东西分别各就各位，宝宝的游泳池便成功建成了！ 但是，宝宝在游泳的时候，室内的温度不可能太低，最好是把温度调 节到26℃左右，而水的温度可以在38℃。放宝宝下水的时候，不能一下子 就把宝宝放进水里，要让宝宝有一个适应的过程，先用一只手托着宝宝头 颈背部，另一只手托着宝宝的小屁股，先放到水里去打湿双脚，再打湿小 腿，最后慢慢放到腰部，让宝宝适应以后，就可以把宝宝完全放到水里去 ，让他自由发挥了。 有研究资料表明，游泳的婴儿和从不游泳的婴儿相比，参加“游泳” 的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而从来不“游泳”的只增大了14毫升。由 此可见，游泳对新生宝宝的作用有多大！而加上宝宝在水中活动比在陆地 上活动消耗能量多，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养 的吸收，同时为了补偿在水中消耗的能量，宝宝体内生长激素水平就升高 了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，这对促进 宝宝的生长发育有着非常重要的作用。 既然小宝宝游泳有这么多的好处，那妈妈们肯定是迫不及待的让宝宝 游泳啦！但是，妈妈们可要记得，有一个循序渐进的过程，不能因为游泳 好处多，就让宝宝一个劲儿的游，我们应该先给宝宝一个适应的阶段，刚 开始的时候，宝宝可能会哭，会抗拒，会害怕，妈妈可以在游泳池边鼓励 他们，抓着宝宝的双手，帮助宝宝游泳，让宝宝知道，妈妈陪着他的，在 保护着他，让他有一种安全感。 妈妈可以给宝宝定制一个合理的游泳时问，新生宝宝每天游1～2次比 较适合，最好在宝宝清醒时，吃奶后40分钟游。刚出生的新生宝宝每次游 10分钟左右即可，随着宝宝月龄增大，游泳时间可逐渐增加到15～20分钟 ，以宝宝不会感觉到疲劳为宜。游完后，要用大毛巾包好宝宝，迅速地擦 开全身，以免着凉。 02 人生中的第一缕头发 想想小朋友刚出生时，头发就黑油油的，有些卷曲，但发质非常好， 特别是耳发，都长到了耳垂下面了。我很喜欢看她熟睡的样子，由于她出 生的时候是夏天，加上她的头发很多，所以就不用给她戴帽子了，小小的 她睡在婴儿床里，小手小脚还不时的伸展一下，可爱极了。 不知不觉地，到了想想满月的时候了。按祖辈们传下来的习俗，满月 的时候就要剃胎发了。看着想想小朋友一头黑油油的头发，想着要给她剃 个小光头，心里还真舍不得。想想的外婆一个劲儿地在催促我，叫我赶紧 带想想去剃胎发，说剃了后头发才会长得好，而且剃下来的胎发还可以做 一些纪念品。 现在，有很多设在儿童医院或者单独开的一些理发店，专门为宝宝剃 胎发。这些理发店还会用宝宝的胎发做成各种各样的工艺品，有些是刻的 印章，盖出来就是宝宝的大名，而印章的材质是透明的水晶，宝宝的胎发 就镶钳在水晶里面，非常精美。还有的做成毛笔、有的用胎发粘成各种图 案的画像，很有意思。 P2-4