28天情绪日记

作者简介

作者 安德烈娅·哈恩是一位拥有20年经验的心理治疗师、催眠治疗师、直觉治疗师，也是认知行为治疗、正念和情绪智力方面的专家。她在英国东伦敦经营着一家成功的诊所，其工作结合了东方哲学和西方科学，已经帮助数百人找到了生活中的真相、目标、平衡、意义、接纳、爱和幸福。她是英国心理咨询与治疗协会（BACP）成员，曾获2008年地方政府和公共部门服务奖、2014年英国大学联盟标杆奖。著作有畅销卡片包《情绪卡片》《理解深层情绪》《情绪书》等。 译者 王子萌，毕业于美国康奈尔大学，前四大会计师事务所咨询顾问，多年冥想正念爱好者。 在自身经历抑郁情绪后，投身于身心灵学习，成立了“爱的光波”工作室，致力于教授和推广西塔疗愈，让人人可用、简单易行的疗愈方式走入千家万户。 2008年地方政府和公共部门服务奖 2014年AOC奖 (英国大学联盟标杆奖） 心理咨询与心理治疗硕士 社会心理研究学士 初级认知行为疗法实践者 英国灵气能量疗法实践者

内容简介