想吃什么就吃什么怎么吃都长不胖

作者简介

柳柳： 作家、出版人、图书总编。 80后，崇尚自然、洒脱、自由的生活。爱自己，喜欢独处，享受宁静与孤独。 遵循书中的理念，18岁至今常年保持同样的身材和体重，从未用节食、运动或其他方式做身材管理。尊重身体的感觉，饿了才吃，只吃自己喜欢的食物，想吃什么就吃什么，怎么也不会长胖。 非常感恩生活，感恩今生拥有的一切，感恩出现在生命中的每个人。

内容简介

爱美是一种智慧 爱美之心，人皆有之。 美丽是一种力量，一种智慧 ，更是所有人的共同追求。 现今社会的审美标准，毫无 疑问，以体重最为关键，“ 瘦即是美”几乎成了全民公 认的真理。尤其是年轻的女 性，不思量减肥的简直是异 类。然而，当整个大环境下 几乎人人都认同“瘦即是美” ，都在倡导健身减肥时，我 们是不是应该理性、冷静地 思考一下，到底什么是美？ 瘦是不是真的等同于美？ 《庄子·齐物论》有段话 讲：“毛嫱、丽姬，人之所 美也；鱼见之深入，鸟见之 高飞，麋鹿见之决骤，四者 孰知天下之正色哉？ 意思是说，毛嫱、丽姬 是众人欣赏的美女，但是， 鱼见了她们就潜入水底，鸟 见了她们就飞到高空，麋鹿 见了她们就赶紧逃跑，人类 认为美丽的，鱼、鸟、麋鹿 却避之唯恐不及，谁知道天 下真正的美色是什么？ 中国人言古代四大美人 ，沉鱼落雁，闭月羞花，认 为美人之美，鱼雁见之羞愧 而走，花月见之而藏，实际 果真如此吗？人认为美的， 鱼雁未必认为美；鱼雁认为 美的，人也未必认为美。子 非鱼，焉知鱼之美？ 不消说在整个自然界， 人类的审美其他动物未必认 同。就算是人类本身，美也 从来没有客观、统一的标准 。众所周知，唐代的美女就 是丰腴雍容的，名震四方的 大美人杨玉环据说其1.64米 的身高，却有将近140斤的 体重，可以想见有多丰满。 放到今天，她一定会自惭形 秽，更不可能居于“四大美 女”之列了。 美，是随着时代的需求 而不断变化的。最开始，在