每日一动告别疼痛(颈椎病科学康复指南)

作者简介

李梅，国家卫生部认证康复治疗师，澳洲“Maitland手法”认证治疗师，毕业于广州中医药大学康复治疗学专业。

内容简介

\"● 颈椎病有哪些症状？ ● 颈椎病如何预防和自我治疗？ ● 为什么颈椎病群体越来越年轻化？ 1.知识扫盲，附自测表 2.生动插图，手把手教你如何运动恢复 3.日常保健，教你预防颈椎病 4.双色印刷，纸质柔软 \"