养育幸福的孩子

作者简介

罗坚，国内知名婚姻和亲子教育专家，北京根基成长教育机构创始人，“百万品格家庭运动”发起者，美国Josh McDowell（约瑟·麦道卫）博士《六A的力量》培训中国合作伙伴，“六A”本土培训课程研发者和督导。他首创“幸福力和领导力密码——MCS（使命、品格和服务）”理念。从2003年开始，他一直带领团队在各地推动建设MCS幸福家庭。并与妻子惠之老师创立爱到底家庭支持中心，为 ADHD（注意力缺陷多动障碍，俗称多 动症）人群提供专业支持。

内容简介

第1 章 如何成为称职的父亲 ———爸爸的角色作用 培养孩子的幸福力, 爸爸是不可或缺的角色。 我们发现一个有意思的现象: 来学习育儿课程的, 通常是本身已经做得不错的爸爸。他们有一颗谦卑、受教的心, 打心底里愿意成长。而那些在父亲角色上存在挑战的爸爸们, 反而不太愿意来学习。 我想用马来打个比方。马可以分为野马和骏马, 它们的区别在于: 野马是不受控的, 而骏马愿意接受训练。 如果把男人类比为野马和骏马, 野马型的男人容易伤害自己, 也伤害别人; 而骏马型的男人则愿意寻求智慧, 让自己不断成长和进步。 爸爸的角色如此重要, 那么爸爸该如何培养孩子的幸福力呢? 爸爸快回家 我说的“爸爸快回家”, 不是指爸爸们回家去帮妈妈做家务, 而是在家庭中成长为一个更成熟的人, 发挥领导力。 我们曾做过一个有3000 多人参与的、关于爸爸的问卷调查,结果显示, 61% 的爸爸在工作日和孩子的有效相处时间不到30 分钟。即使在周末, 仍然有49%的爸爸, 和孩子的有效相处时间不到30 分钟。 这份调查还设置了一个题目: 妈妈最希望爸爸在家里做的事情是什么? 结果可能会让爸爸们感到惊讶, 只有1%的妈妈最希望爸爸在家里帮助做家务; 52%的妈妈最希望爸爸做的是: 规划家庭的方向, 领导整个家庭。 中国传统智慧讲究男人要正心、修身、齐家、治国、平天下。我想把“正心” “齐家” 放在“治国” “平天下” 之前, 是要让男人们在家庭中修正己心, 训练品格和领导力。训练好了,才能更好地承担责任, 在社会中把工作、事业做好。 任何一个男人想要“治国” “平天下”, 都不能绕过家庭。 有些男人在职场很辛苦, 却常常很失败, 很大的原因是绕过了家庭, 没有先“齐家”。由于缺乏家庭中的训练, 这些男人没有发展出一颗去爱他人、帮助他人的心, 也没有在家庭中培养出做事 业的品格, 没有在家庭中学会如何带领家庭。 因此, 我鼓励爸爸们不要避开家庭, 我们在家庭中不仅仅是训练孩子, 更是让我们自己和孩子一起被训练, 一起成长。 一个男人如何成长为父亲 如果一个男人回到家, 愿意承担父亲的责任, 那他会给家庭带来幸福; 如果一个男人不愿意有父亲的担当, 回家后可能还会给家庭带来麻烦。那么, 我们如何学习成长为合格的父亲呢? 第一, 学习爱妻子, 由激情之爱迈向成熟之爱 很多时候, 我们男人容易把孩子看成是自己成功的标志。其实衡量男人成功与否的首要标志, 是他的妻子是否被爱、被照顾、被保护。 我们因为激情而相爱, 但婚姻超越激情。我们和妻子的关系是一个盟约, 需要珍惜。在我和妻子的关系中, 我一直都希望她不要受伤害。想想看, 她一直是父母眼中的宝贝, 从小到大, 一路被父母呵护着。 结婚以后, 她的父母一定也希望她的丈夫能同样对待她。我自己也有一个女儿, 我很爱她, 我多么希望将来她的丈夫也能像我一样呵护她、爱她。因此, 学会珍惜、体恤、爱护、保护妻子, 这是我们男人首先要学习的部分。 第二, 学习服务, 做别人看不到的小事 俗话说, “仆人眼中无英雄, 孩子眼中无伟人”。能塑造我们谦卑品格的, 是服务。我在惠顿居住的几年, 我们的邻居Jeff就是这样一个服务式的父亲。他有5 个孩子, 有一个很美好的家庭。每一个工作日, 他下班后就会在家里家外忙个不停: 有时候陪孩子打篮球, 大部分时间围着家里的院子, 修修补补。 我们很多的父亲, 下班后, 常常不是回家, 而是继续在外面参与各种应酬。回到国内, 每次看到一群男人下班后, 喝着酒高谈阔论时, 我就会想起Jeff。我自己也养成一个新的习惯, 下班后回家陪伴家人, 而不再参与应酬。我知道, 这对于职场中的男人们挺难的, 因为应酬是工作的一部分, 但是如果我们意识到陪伴家人是更重要的工作, 也许我们也有勇气做出一些改变。 第三, 学习舍己, 付出代价 父亲的成长会经历三个阶段: “浪子”——“儿子”——“父亲”。 我们每个人都是第一次做父亲。我们不知道如何做一个好父亲。大多数时候, 我们养育孩子, 都是凭着自己的成长经验、个人阅历, 或者看周围人在做什么。我们没有笃定的方向, 也没有合适的方法, 好像一个浪子一样, 漫无目的。 渐渐地, 我们开始学习一些育儿和经营家庭的知识。做父亲日久, 我们的责任心也变得越来越强。我们就像一个听话、懂事的儿子, 每天规规矩矩地生活, 也希望妻子和孩子能达到我们的要求。当他们做不到的时候, 或者看到他们身上的弱点时, 我们就会很生气。 真正的成熟, 是我们拥有“为父之心” 的时候。这时, 我们不再总是去苛责孩子, 当他没有把事情做好时, 我们不再愤怒, 而是从心里生发出一种怜悯之情, 我们理解他们、接纳他们, 愿意耐心地等候他们。 记得我儿子读初中的时候, 有一天, 他突然说不想上学了。 我说: “那今天就不去了吧, 我们聊一聊。” 过了一会儿, 他又说: “我还是去上学吧。” 我说: “那我就陪你去。” 我陪他去上学。一路上, 他走两步, 又停下来, 我也随着他停下来。然后, 他又走两步, 我也跟着他走两步……他不想说话, 我也不打扰他。就这样, 我们父子俩走走停停。 这种时候, 我们常常容易愤怒, 或者跟孩子讲道理。但我们要知道, 此时, 孩子的心里一定很煎熬。我们在这个时候就要陪伴、忍耐, 带着一颗谦卑的心跟着、等着。过一段时间, 孩子心里的风暴平息了, 他自己就想要去上学了; 等他愿意开口交谈的时候, 我们就去听他倾诉, 试着去理解他。 为父之心, 就是要放下自己的想法和意愿, 谦卑地、心存怜悯地面对我们的孩子。 在和孩子不断相处的过程中, 我们会慢慢地成熟, 慢慢地有一点为父之心, 成长为真正的父亲。 爸爸回家做什么 我很能体谅那些在工作日, 陪伴孩子的时间不超过30 分钟的父亲们, 因为大部分的父亲都在为家庭打拼。 其实, 陪伴孩子, 比我们“身” 在更重要的是“心” 在。疫情期间, 我们有这么多的时间和家庭在一起, 为何我们的关系反而变得更加疏远呢? 很多时候, 是因为我们的“心” 不在。 我们的“心” 需要放在妻子和孩子身上。 当我们的“心” 回家以后, 我们还要做些什么呢? 要学习和妻子、孩子建立亲密的关系。有了亲密的关系, 我们和他们才真正连在了一起。 建立亲密的关系, 要有情感的交流, 要找他们感兴趣的话题, 做他们喜欢做的事, 陪伴他们, 一起度过欢乐的时光。孩子长大以后, 当他回忆起家庭时, 他们会忘记“读过什么书” “父母给自己买了什么礼物”, 也不会因为爸爸赚了很多钱供他读了最好的学校而感动, 真正感动他们的, 是那些有父亲相伴的时光。那些幸福的时光, 才会真正成为孩子美好的回忆。我们千万不要以为孩子是我生的, 他就是我们的孩子。除了养育孩子的肉体之身, 我们还要用18 年的时间滋养他的灵魂和精神。我们要用18 年时间把我们的世界观、价值观传递给孩子。 很多父亲没有意识到这一点, 18 年之后, 孩子的人生观、价值观, 和父亲的完全不一样了。 在我们所做的调查中, 有52%的孩子憎恨自己的父母。孩子们不认同我们, 这是做父母的悲哀。 我们做父母的, 要把智慧、人生观、价值观传递给孩子。当孩子成人以后, 使他和我们有共同的价值观和使命。我们要先回家, 和孩子建立亲密的关系, 在关系当中去传递那些美善的世界观和价值观。 今年, 我过生日那天早晨, 妻子大大夸奖了我一番, 女儿给我做了精致的早餐和卡片, 在美国上大学的儿子打电话对我说“生日快乐”。(他很少主动给我打电话, 平时大多是我们给他打电话。) 这些来自家人的祝福, 让我体会到, 就算我所做的一切都失败了, 我依然是世界上最幸福的人之一, 因为我有爱我的家人, 我们在一起度过了很多美好的、难以忘怀的时光。 我鼓励每一个父亲回到家庭中,学习爱、忍耐、接纳等品格, 通过服务去带领家庭。这些在家庭中熬炼出来的特质不但能让你领导好家庭, 还能让你在职场中取得成功, 让你所在的每个地方都有家一样的氛围。这个世界不欢迎“浪子”, 不需要“儿子” 型的父亲, 这个世界需要那些自己做得好, 同时又愿意为别人舍己、心怀怜悯和谦卑之心的父亲。 最后, 我想提醒那些想要做一个好父亲的男人们, 你不需要给自己太大的压力。我们的妻子并不想要一个完美的丈夫, 她们看见你愿意不断成长, 就会很开心; 我们的孩子, 也从未期待过拥有一个完美的爸爸, 他们的包容和接纳超出想象。我们不需要做到完美, 即使到了80 岁, 我们的“爸爸工程” 依然“尚未完工”, 我们依然无法做到完全成熟。但最重要的是, 我们在一点点地改变和成长。 愿我们都成长为更好的人, 有更好的家, 让世界变得更美好。 幸福力的三大要素，养育孩子的六大法则 教你如何轻松养育既有幸福感又有领导力的下一代 拒绝焦虑和内卷，从容享受父母时光