心的重建

作者简介

大卫·凯思乐，是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。 露易丝·海，生于1926年，美国知名心理治疗专家、作家和演讲家。她认为积极的思维能够改变人的现实环境，达到身体、精神和心灵的整体健康。三十年来，她一直致力于帮助全世界的人发现并运用内在的力量以实现自我修复和自我成长。代表作《生命的重建》是心理励志领域的开山之作，被译为30种语言，全球销量5000万册，无数读者因此受益。

内容简介

当我为了我的第一本作品驱车圣地亚哥去见露易 丝时，我准备了等会儿我要问的问题。 露易丝有句家喻户晓的话：“思维是有创造力的 。”要如何把它应用在失去中呢？我想到了分手，也 想到了失去所爱之人的失落，想起我一位好友正因丈 夫的突然离世而伤痛。我想听听露易丝对这件事的看 法。毕竟，她是新思想运动之母。 作为身心治愈的先驱，露易丝·海首次提出躯体 疾病、思维模式及情感问题之间的联系。等会儿我将 要求她分享她的智慧、阅历以及对这个最具挑战的时 代的见解。即使我已经独自写了四本关于这个主题的 书籍，但我仍然还需继续保持不断的学习。说实在话 ，有谁能够自诩自己了解有关失去的一切呢？ 露易丝自己也已经写了很多书和沉思录，我非常 期待她对这个话题的独特见解。在我按响露易丝公寓 门铃没一会儿后，她打开门，给了我一个大大的拥抱 ，并邀请我进屋。在我正艳羡着周围的一切时，她带 我参观了她的家。看着眼前的一切，我当即觉得，这 个布满高雅的家具以及走遍世界偏远地区收集而来的 大量纪念品的家与露易丝的身份气质非常搭。 正当我沉醉于窗外迷人的景色时，她转身问我： “我们边吃午餐边谈好吗？街角就有一个不错的地方 。” 几分钟后，我和露易丝·海手挽手走在圣地亚哥 街头。你们绝对想不到我们会在吃饭的时候讨论最痛 苦的话题之一。当我们找个位置坐下时，我发现服务 员们因为露易丝的到来而神态昂扬。“你会喜欢上这 里的食物的。”她跟我保证到。 点完餐后，我拿出我的录音器。“露易丝，”我 说道，“我写了很多关于失去和伤痛的医学、心理以 及情感书籍。写完每本书，我的心灵都倍受感动。有 一天我在书店，突然想到了我们要写的这本书，意识 到这将是一本罕见的深入探索分手、离婚、死亡以及 其他失去的心灵方面的书籍。所以请你跟我说说你对 这些心灵方面的真实看法吧。” “思维创造经验，”她说道，“但这不意味着失 去不会发生或者伤痛并不真实。” “大卫，既然你说我们每次经历的伤痛都不同， 那我们就探讨下这是为什么。” 我跟露易丝说了我一位朋友的事，她的丈夫因为 脑出血突然死亡。但露易丝没有问我有关我朋友失去 的问题，这让我很是惊讶。取而代之的是：“跟我说 说她是怎么想的吧。因为我们对失去的看法不同，所 以我们每个人的感受都不同。因此，她的想法很关键 。“ 我本想问：“我怎么知道她在想什么呢？”但很 快我便捕捉到露易丝的意思了。我马上说：“哦，对 了，她说的话、她的行为以及伤痛的方式都能反映出 她的思想。” 露易丝握着我的手，微笑着看着我，说道：“对 ！跟我说说她都说了些什么。” “好。我记得她说过：‘我无法相信这是真的。 ’‘这是有史以来最糟糕的事了。’‘我不会再爱了 。… “很好，”露易丝说道，“她跟我们说了很多了 。让我们看看这句‘我不会再爱了’。你知道我认为 自我肯定、积极的自我对话是非常重要的。所以咱们 想想处于伤痛中的她对自己都说了什么。‘我不会再 爱了’这样的暗示是会变成现实的。更重要的是，这 对她或者她的失去一点儿帮助都没有。伤痛本身的痛 苦是一方面，但我们的想法会加剧痛苦。因为感到痛 苦，她会觉得自己不会再爱了。但是如果她愿意积极 采用其他方法或者接受其他建议，那么她就能找到其 他潜在的想法。比如： 我曾经历一场深刻的爱恋。 我深爱着我的丈夫， 这份爱将永恒。 我会一直记住我对他的爱， 我的心还是活的，我还拥有爱的能力。（P3-5）