为你解答：居家生活健康手册（双语版）

作者简介

邹海，男，中国现代应用药学杂志青年编委，医药导报杂志青年编委。获得2020年上海市人才发展基金（上海市人社局），2020年上海市医苑新星青年医学人才培养资助计划（上海市卫生健康委员会），复旦大学抗击新冠肺炎疫情先进个人。

内容简介

鼻出血的常见病因及居家紧急处理 Q：居家生活期间有哪些原因可能导致鼻出血呢？ A：鼻出血的常见原因包括局部因素和全身因素。 局部因素包括撞击、挖鼻或者用力擤鼻涕引起的鼻腔黏膜破损、鼻腔血管破损，或者鼻炎、鼻窦炎导致的黏膜糜烂、以及鼻中隔偏曲等解剖异常；鼻腔鼻窦的良恶性肿瘤也可能会导致鼻出血。 全身因素：首先，最常见的就是我们在电视剧里经常看到的，因白血病等血液系统疾病导致的凝血功能障碍；其次，高血压、冠心病的病人，血管脆性增加。就像一根水管的管壁比较脆、水压又很高，一旦水管破损，就会有大量的血液溢出；第三，发烧、出血热、炎症、妊娠等导致毛细血管破裂，也容易引起鼻出血。 Q：鼻出血了，如何紧急处理呢？ A：一旦鼻出血，第一反应是不要慌、要保持冷静，情绪越紧张，血压越高，会加重出血。 我们应该赶快坐下、身体前倾，用拇指和食指捏住两侧鼻翼（即鼻子前端软软的有弹性的部分）。捏鼻5-10分钟来压迫止血，在此期间，如果有血流到喉咙里，可以轻轻用嘴巴吐出鲜血，尽量避免误咽或误呛。 同时，我们可以去冰箱拿一些冰袋或者冷冻食品，敷在脖子或者脸颊旁边，通过冰敷使血管收缩、止血。冰敷时要记得裹一层毛巾、避免冻伤。如果有高血压且在家测量血压较高，可以口服降压药。如果经过这些操作，还是没办法止血，需要去医院就诊哦。 Q：小朋友鼻出血了，家长要怎么办呢？ A：小朋友的鼻腔黏膜非常脆弱，有时候不小心被撞击或者挖鼻孔都容易导致鼻出血。 家长们看到小朋友鼻出血，千万不能让他们仰头。可以把小朋友抱坐在怀里，由家长捏住鼻子压迫止血，同时要叮嘱小朋友不要把血块咽下，否则容易呛到气管或者引起胃部不适。 Q：鼻出血后，居家生活有哪些要注意的地方 A：鼻出血多是因为血管或粘膜破损引起，愈合期需要数天到1周。在此期间，应避免挖鼻、避免用力擤鼻，避免剧烈运动。 饮食上，不能吃“热性食物”比如火锅、辛辣食物、羊肉、山参等。建议温冷软食为宜，避免过烫食物或者过度咀嚼食物导致再次出血。 生活习惯上，不能用力排便。排便时用力屏气很可能导致血管再次破裂出血。 如果反复发生鼻出血、鼻涕带血丝，建议至医院就诊，进行凝血功能检查、鼻内镜或CT等检查。 本书为居家期间的健康小知识，由多家知名医院的专业医学团队编写，保证知识的科学性和准确性。采用一问一答的形式，运用图片、视频等多种方式呈现，附以临床实际工作中的小故事，让大家更好的了解医学，为和谐的医患关系奠定基础。