双手合十我开动了

作者简介

枡野俊明 1953年生于*本神奈川。曹洞宗德雄山建功寺住持、庭院设计师、多摩美术大学环境设计系教授。毕业于*本玉川大学农学院，后进入大本山总持寺修行。活跃于禅宗庭院的创作和设计领域，蜚声**。首位获得*本“艺术选奖文部大臣新人奖”的庭院设计师。荣获德意志联邦共和国勋章十字小勋章。2006年被《新闻周刊》*本版列入“**世界尊敬的100位*本人”。主要庭院设计作品有加拿大大使馆、东急涩谷蓝塔大饭店*式庭院等。著有《美在举手投足间》（幻冬舍）、《不生气的智慧》（河出书房新社）、《禅，简单生活指南》（暂译名）（三笠书房）、《劣等感的妄想》（暂译名）、《观禅》（暂译名）、《斩断恶缘、抓住善缘的奥义》（暂译名）（均为小学馆作品）等。

内容简介

前言 想在每天的*常生活中融入“禅意”，想了解“富有禅意的生活”究竟是何样貌。近来，类似的呼声似乎总是不*于耳。我无从得知各位对“禅”具体抱持着怎样的印象。简而言之，应该离不开简约、素净、神清气爽这些关键词吧。 当今世界被物质充斥，时间过得飞快，人际关系复杂而淡漠，我们的内心却总是空落落的……也许正因为如此，每个人或多或少都觉得，如果能活得*简单一些、*洒脱一点就好了，并且希望能用这样的心态面对接下来的人生。 这或许就是人们求诸“禅意”的重要原因吧。但与此同时，你是否也有以下的疑虑呢？“禅，是不是必须打坐呢？听上去很难坚持啊！”“念经、抄写经文之类的事，我可做不来。” 的确，打坐、抄写或诵念经文都是禅的组成部分，但禅还包括很多其他的内容。在禅的世界里，我们把行住坐卧（行走、停止、端坐、睡眠）都视为修行的一部分。也就是说，我们*常生活中的每一个行为，每一次举手投足，都是提高自己、让自己发光的修行。 特别值得一提的是，在*本创立曹洞宗的道元禅师格外重视饮食。与禅僧*常饮食相关的《典座教训》《赴粥饭法》是*本禅宗仅有的饮食专著。一代又一代禅僧至今仍然将其奉为无可撼动的经典，并亲身实践其中的规范。 对普通人来说，打坐或许显得刻板而辛苦，抄写或诵念经文也不太容易上手。那么，饮食感觉如何呢？我们每个人都要面对一*三餐，不是吗？没错，说起来，饮食才是放诸四海而皆准的、全世界共通的*常行为。 我们每天都离不开烹饪食物、品尝美食，而禅的教义、禅的实践就藏身其间。让我们对烹饪食物稍作审视，对品尝美食稍加观察，禅的世界就在我们身边。*何况，在饮食之中，我们还能发现禅的本质。 例如，当我们开始准备菜肴，如何处理眼前的食材表面上只涉及烹饪，可实际上，这关系到我们如何与人发生联系，同时也关乎我们怎样生活。 用餐前的举手投足，不仅仅局限在餐桌礼仪或仪态的层面，它承载着我们对生活意义、因缘的觉知和珍视，也传递出一份发自内心的感激。 在阅读本书的过程中，各位一定会逐渐意识到：“原来，珍惜每一份食材就是用富有诚意的态度与每个有缘之人相处。”“好好吃饭，原来跟努力工作一样重要。” 没错。重新审视饮食，就是对*常行为、举手投足的观察和反省；调理饮食，也是对心灵的梳理，是用心生活的体现。 让我们透过饮食，一同走进禅的世界吧。简约、素净、神清气爽，愿你也能收获如此美好的生活方式。 简单而丰富的美好，关于饮食、关于生活。 当我们开始准备菜肴，如何处理眼前的食材表面上只涉及烹饪，可实际上，这关系到我们如何与人发生联系，同时也关乎我们怎样生活。用餐前的举手投足，不仅仅局限在餐桌礼仪或仪态的层面，它承载着我们对生活意义、因缘的觉知和珍视，也传递出一份发自内心的感激。 在阅读本书的过程中，各位一定会逐渐意识到：“原来，珍惜每一份食材就是用富有诚意的态度与每个有缘之人相处。”“好好吃饭，原来跟努力工作一样重要。” 重新审视饮食，就是对*常行为、举手投足的观察和反省；调理饮食，也是对心灵的梳理，是用心生活的体现。让我们透过饮食，让自己绽放光芒。简约、素净、神清气爽，愿你也能收获如此美好的生活方式。