自愈力

作者简介

孙郡锴，出生在70年代，祖籍辽宁，曾任出版社编辑。热爱文学，工作之余坚持从事文学创作，长期钻研关系学和心理学，已出版《修剪生命的荒芜，走出最繁华的风景》《想法决定活法》《每个人都是自己生命的疗愈师》等多部作品。

内容简介

★发掘人的自愈本能，获得身心安宁 本书从“情绪困扰”“情感困扰”“心灵困扰”“性格困扰”四大方面作为出发点，立足于“心灵自愈力”这一概念，深入浅出结合日常生活中的小故事，让读者能够轻松获得“情绪自愈力”“情感自愈力”“心灵自愈力”“性格自愈力”。 ★从心理学出发，为读者提供一套实用的方法论 本书站在心理学的角度，用通俗易懂的语言总结人生哲理，并为读者提供实际可操的方法，引导读者寻找、获得这种与生俱来，隐藏在内心深处的自愈力，帮助读者活出更好的自己！