人体使用手册 2：人体复原工程（最新修订版）

作者简介

吴清忠，著名养生专家；台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究，在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展，也曾多年在大型企业任高管职务。 多年以前，由于工作过于忙碌导致健康发生问题，因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康，也使他被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在中国台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书的出版热潮；2008年，他写成续集《人体复原工程》，成为“一式三招”的修习指南，同样畅销大中华地区至今；2013年，他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册：亲子漫画版》，希望在培养孩子的阶段，就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格，减少孩子一些未来的病。 这十几年间，他的研究一直没有停止。主要研究目标有两个：一个是对人体自愈机制的更深入理解，从对疾病的重新定义出发，阐释慢性病医学概念及疗愈的根本之道；另一个则是研发全新的中医仪器，推动中医科学化发展。新的体悟和研究心得凝聚成新的力作——《人体使用手册3》。 吴清忠说：“我在50岁时从企业高管转行研究中医养生，整个人生分成了两个完全不同的上半场和下半场。觉得自己非常幸运和幸福。无限感恩！”

内容简介

第一章 五脏六腑的科 学意义 曾经有一段时间，中国 台湾地区的电子行业热衷 仿造日本设计的电动玩具 ，在完全不知产品设计原 理的状况下，仅从硬件的 结构入手，利用反向工程 技术（reverse engineering ），完成产品的仿制。 现代医学对人体的研究 类似采用这种反向工程技 术，在尚未完全明了人体 结构的设计原理的情况下 ，直接从解剖下手，看到 什么算什么，完全以眼见 为真的逻辑为依归。受限 于人类当前的科技能力， 利用这种方法，只能发展 出非常有限的知识，人们 至今仍然无法找到各种慢 性病的真正原因。物理学 对于未知领域的研究方式 是，首先建立假设模型， 再拿实际的结果套人模型 ，如果有差异，则修正模 型；经过多次修正之后， 模型和真理才会逐渐趋于 一致。例如，对于太阳系 远方星球的发现，是先观 察比较靠近地球的星球和 太阳的距离，发现每一个 星球和太阳的距离，呈现 数学上的规律性。 依据这个规律，建立一 个理论上的太阳系模型。 再依据这个模型推算在某 一个位置应该有行星存在 。后来果然在那些预测的 位置找到了太阳系的新行 星。 另一个著名的例子是对 原子结构理论的研究。当 时没有任何设备能够实际 看到原子内部的结构。科 学上的原子结构理论，也 是先建立了假设模型，再 用各种原子的现象逐渐验 证，才慢慢找出原子可能 的结构。 ‘’早睡早起‘’是我在人体使用手册中的建议，在实践中，发现‘’早睡自然醒‘’可能对健康更为合适。 有些孩子暑假时早晨都喜欢赖床。我给父母们的建议是，在孩子不上学的日子，最好让他们睡到自然醒，有时他们赖床是身体真正的需要，而不是懒惰。 生闷气伤的是胃的系统，女人生不同对象的闷气，伤在不同部位。生丈夫的气，伤在乳房附近的胃经，无关感情的闷气，则易患上胃溃疡。 中国人讲究‘’修身养性‘’，养生必须从这里做起，没有良好的心性，就不会有好的健康，什么样的性格生什么样的病。从这个角度看，疾病是修身养性中非常重要的工具，生了病，才知道原来自己在性格上还有这么大的缺陷。