郭林日记

作者简介

内容简介

1972年1月4日星期二 昨夜我整整一夜没有睡 过一刻钟。全夜不能人睡， 如不练功，那整天精神都会 是迷糊的，难受，也不能工 作了。 能练功两小时确能支持 一夜不睡，还精神照常，好 好的工作。我在早晨练功一 小时，每天共练3小时保健 功，一整天的精神都未感劳 累，工作就很愉快(2小时静 功，1小时动功)。 1972年1月5日星期三 我第一天给李永教“松小 棍”的课，教他第一段，做 得好高兴呀！我鼓励他苦心 学成，好处是于自己有益， 将来以此为人民服务。他说 决心学好。 1972年1月7日星期五 李永约我在龙潭湖练功 。 我在湖堤练功之后给李 永讲了一些关于练内功意守 的问题。讲佛家、道家、儒 家三家不同的练功目的，在 练功时各有不同的意守，佛 家多守上丹田，道家多守下 丹田，儒家多守中丹田。而 我们因保健或治病，那就看 各人情况而选适当的本身部 位进行“意守”。 初练功要求他们守中丹 田。 1972年1月9日星期六 7时到了，人们渐渐来多 了。 今天我未讲之前，请他 们提出问题。有人提出的是 ： 1．杂念不容易摒除，不 知如何才能人静。 2．站功半小时左右，脚 就站不稳了，不能往下站。 3．腹部像有一股气堵着 似的，并且还放屁。 我给他们解答问题： 1．杂念不容易排除，当 然就不能松静，把“松”字口