一看就懂的超级记忆术（跟大师提升记忆力）

作者简介

王利利，畅销书作家，博闻强志，潜心写作，广泛涉猎心理学等人文社会科学，作品包括《跟大师提升记忆力》《别让失控毁了你》《心理学与人生规划》《图解记忆术》等。

内容简介

记忆大师的摇篮——世界脑力锦标赛 1991年，世界脑力锦标赛由“世界记忆之父”托 尼·博赞发起，是世界最高级别的记忆力赛事。参加 赛事的选手一旦得到世界脑力锦标赛组委会颁发的证 书，便可以无须审核，直接记人世界吉尼斯纪录。该 赛事已经在英国、中国、美国、德国、墨西哥和新加 坡等国家成功举行，并在世界各国交流推广脑力运动 。正是这一赛事的成功举办，出现了诸多“世界记忆 大师”，如外国的西蒙、乔纳斯阿本、鲍里斯，中国 的王峰、卢菲菲、吴天胜、郑才千、李璐等。该奖项 在世界上具有举足轻重的地位，它不仅是对获奖者记 忆水平的充分肯定，也是对其记忆技巧的充分肯定。 世界脑力锦标赛的发起人托尼·博赞至今仍是“ 门萨高智商协会”最强脑力纪录的保持者，他毕业于 哥伦比亚大学，拥有心理学、数学等多个学位。另外 ，他还是一些政府部门和跨国集团的咨询专家。他主 持的大脑知识电视节目在一些西方国家更是人人熟知 。因此，托尼·博赞又被业内人士尊称为“大脑先生 ”。 世界脑力锦标赛自举办起，每年都有来自世界各 国的上百万选手报名参加。历经10余年，它已经成为 世界最具权威的记忆力比赛，也成为各国媒体争相报 道的对象。2004年在墨西哥举行比赛时，有65个国家 的媒体全程直播。 世界脑力锦标赛设置的项目很多，不仅有数字速 记、二进制数字记忆，还有随机中文词语记忆、快速 记忆扑克牌等。参与赛事的选手总排名成绩不分年龄 ，也不分性别。选手分为4个年龄组：儿童组（12岁 及以下）、少年组（13～17岁）、成年组（18～59岁 ）、老年组（60岁及以上）。 在中国广州举办第20届世界脑力锦标赛时，一位 74岁来自广州的老奶奶邝丽群能够背出圆周率小数点 后240多位数字，并在短时间内完成各种头像和人名 匹配，获得了第20届世界脑力锦标赛老年组的总冠军 。谁曾想到，邝奶奶只是一名退休医生，而且在比赛 前一段时间还曾出现过老年痴呆的症状，但是，在学 习记忆法并进行训练后，她最终打败了63岁的美国选 手，一举夺冠。 而在2015年第24届中国成都世界脑力锦标赛中， 来自山东济南、年仅10岁的女孩闰家硕获得了全球年 纪最小“世界记忆大师”的称号。她在1小时内成功 记住1080个无规则数字、646张打乱次序的扑克牌， 创下了新世界纪录，获得了总冠军。对于很多小朋友 来说，能够做到“2分钟记一副扑克牌、一小时记10 副扑克、一小时记1000个数字、总分达到3000分”， 是相当困难的，因为它不仅考验孩子们的记忆力，也 在考验他们的耐力。所以，在儿童组中能够获得“世 界记忆大师”称号的小朋友是非常罕见的。 但是，小小年纪闫家硕异于常人。在她参加训练 的时候，教练就发现她有很大的潜力，特别是在快速 记忆扑克牌这个项目中，她进步的速度非常快，能够 在一分钟内记住一副扑克牌。而且，相对于其他同龄 的孩子来说，她更热衷于记忆训练。即使进行长时间 的训练，她仍然不感到枯燥乏味。 随着世界脑力锦标赛的影响力不断扩大，世界各 国都开始重视并积极地参与进来，纷纷派出选手参加 赛事。而中国选手在比赛中获得了诸多的荣誉：2003 年，中国两位年轻的选手张杰、王茂首次参加世界脑 力锦标赛，就双双获得了“世界记忆大师”奖项； 2007年，中国选手吴天胜在中东巴林的世界脑力锦标 赛上获得了“世界记忆大师”称号；2008年，中国人 民大学的郑才干和武汉大学的袁文魁也获得了“世界 记忆大师”的荣誉。 不仅如此，中国还曾多次申办世界脑力锦标赛， 这标志着中国在不断推进脑力运动事业。2009年8月 27日，中国广州战胜日本东京、英国伦敦、巴林麦纳 麦，成为第十九届和第二十届世界脑力锦标赛的主办 国。在第十九届世界脑力锦标赛中，诞生了29位“世 界记忆大师”，其中中国占24位。特别是在“马拉松 数字”比赛中，来自中国湖北的大学生王峰在一个小 时内记住2280个无序数字，获得该项目的冠军。 王峰当时是武汉大学大三的学生，他对信息的记 忆并非是机械地死记硬背，而是把所要记忆的信息或 资料转化为图像。比如，当王峰在记忆扑克牌时，他 会将“黑桃3”“梅花2”转化成“13”“32”两个数 字，然后再利用谐音记忆法，将“13”记忆成“医生 ”，“32”记忆成“扇儿”。再把这两张扑克牌按照 前后顺序编成一个故事：一个穿着白大褂的医生拿着 一把扇儿坐在地上乘凉。以此类推，在记忆更多的扑 克牌时，就接着将这个故事“杜撰”下去，直到把所 有的扑克牌全部记住。 第22届、第23届、第24届世界脑力锦标赛也分别 是在中国广州、中国海南和中国成都举行的，中国选 手不仅取得更多荣誉，还出现了更多的脑力明星，由 此可以看出中国的脑力开发教育处于不断的发展和进 步中。对此，“世界记忆之父”托尼·博赞曾表示： “中国在最短的时间内在脑力开发教育领域创造了世 界奇迹，成为世界脑力开发教育的领先国家。” P2－5