轻声说再见

作者简介

内容简介

“很棒”的那个人 我有一位多年好友，是位女性画家。她的年纪比 我大上一轮，若依照世俗礼节来看，我尊称她为“阿 姨”也不为过。但是，平常可没人这么叫她，不是因 为她打扮得特别年轻， 而是因为她实在是一位“很棒”的女性。 有一天我问她：“你总是神采奕奕又元气十足， 是不是平常特别留意养生秘诀呢？” 刚好那时候，我看到女性杂志封面上，用斗大的 字写着“让脸部返老还童的对策”。 “我已经是年过五十的老太太了，其实有很多怎 么也无法回避的事实。所以最重要的，是能够接受这 些事实。”她说完后，低头看着手指。 “例如，虽然化妆可以遮盖脸孔本来的样子，却 隐藏不了手部跟手指的年龄。那就应该接受并承认这 样的现实。”原来如此。所谓的变老，其实是无论如 何也阻止不了的事，根本就没有隐瞒的必要。如此说 来，我们都应该接纳逐渐老去的自己。 “无论如何逃避，都绝对无法避免的事实”—照 这么说，面对逐渐衰老的自己，唯有忍耐这一种选择 了。无法承受衰老的人，会想尽办法恢复青春，用化 妆品掩盖，甚至依赖补品，做很多徒劳无功的事。其 实这样一来，反而会让衰老的事实变得更加醒目。 “无法逃避的事情有很多。但是，人类是很不可 思议的，对于无法避免的事情，会渐渐忍受。因此， 就没有逃避的必要了。事实是，越想逃避，就越容易 被追上啊。”她坦率地笑着说。 大家都了解，没有任何人能够停止变老，但那只 是肉体上的退化；如果是精神上的老化，可就另当别 论了。 即使肉体已经老去，年龄也越来越大，但精神却 能返老还童，这是每个人都能做到的吗？所谓的精神 ，也就是心的领域，真的能够永远保持年轻的状态吗 ？ 有很多人，反而是随着年事渐长变得越来越年轻 。这样的人，通常都拥有丰富的人生体验，曾经学习 过很多事物，所以能够得到所谓“做自己”的真正自 由。他们变得像孩子般天真无邪，充满学习崭新事物 的好奇心。 活到老学到老——一直是我所认为的理所当然的 事。为了学习，纯真的心灵是绝对不可或缺的。这么 说来，质朴应该就是年轻的秘诀吧。 即使肉体退化了，只要保持心灵不老，就会双眸 清澈、目光闪闪发亮。眼睛的光辉，是年纪的测量表 。虽然年轻但双眼总是笼罩着乌云的人，心也会老化 得很快。这样的人对什么都抱持着怀疑的态度，听不 进他人的意见，认为什么事情都是别人的错，甚至无 法跟自己对话，总觉得自己无所不能，什么事情都了 解。以这种方式老化的心灵，会逐渐变得顽固而不知 变通。这样的人，为数还真的不少。 还有另一种判断一个人是否拥有年轻心灵的方法 ，就是询问他的梦想。 “你的梦想是什么？”当如此询问时，能看到那 些拥有年轻心灵的人双眼放出光芒，就他们的梦想侃 侃而谈。 也许你应该先试问自己：“我现在拥有梦想吗？ ” 另外，为了能够全然接受老去的自己，一定要每 天照镜子，端详自己的容貌，这也是一项非常重要的 例行工作。 虽然长出了白发，冒出了皱纹，皮肤不再紧实， 身材也不再那么有型，甚至整个人都变得越来越松弛 ，但，那就是真实的自己，是视线绝不会回避的。我 就是任谁都看得出来的四十岁的中年男子啊。 其实，只要观察眼睛是否散发光辉、闪闪发亮， 眼神是否率直、坦然，就能判断心灵是否年轻—直视 自己的双眼，就能看到真实的自己。贴近真实的自己 ，掌握自己，唯有这样，心才有可能更加年轻。 从这位画家好友的身上，我从心底体悟到这个事 实。之后每跟她多碰面一次，我对这个启发的感受就 强烈一分。 带给他人正向的刺激，这就是年轻心灵的力量啊 。我问她：“你还有什么梦想吗？”她神采奕奕地回 答：“梦想实在太多了，一时之间讲不完呢！我的梦 想就是……”她热切地述说着梦想，双眼逐渐闪耀出 少女般的光芒。 虽然任谁都有害怕变老的心态，但变老只不过是 肉体退化的表征，心灵可不会那么容易就凋零。即使 肉体老去，也不见得会影响到精神年龄。而且，人的 衰老是无可避免的，应该正视并坦然地接受它。如此 一来，反而能够让心灵更加愉悦，常葆年轻赤子之心 。 唯有率直的心，才能够学习接纳更多的新体验。 我们应该对所有事情保持热情，同时全心投入所关注 、喜爱的事物当中。 我的这位画家好友，曾遭遇两次重大的疾病，还 有两次离婚的经历。因为工作的缘故，长期以来她总 是忙碌奔波于日本及其他国家之间，虽然非常辛劳， 却拥有比他人年轻好几倍的心灵，真的是一位“很棒 ”且值得敬仰的女士。 记得有一次，她突然拍我的背，笑着对我说：“ 年纪变大，真的是一件非常美好的事情哦。”（P2-6 ）