调养天然之美--藏在本草纲目中的养颜秘方/本草养生堂系列

作者简介

李艳辉，别名茜木，茜木点穴减肥法发明人，第22届美容美发大赛评审裁判。毕业于北京中医药大学中医系，在中医美容上有独到见解，并于京城首开中医美容中心，研究纯天然疗法，受到北京电台、北京电视台、北京青年报等多家媒体关注。于2000年发明了“茜木点穴减肥法”，并进行技术推广与教学，受益者无数。在搜狐博客开设专栏，亲自为网友提供个性化的健康指导方案，被亲切地称为“茜木姐姐”。

内容简介

十方九归 中医有句名言：“十方九归”。其中的“归”说的就是当归。整句话 的含义，就是说十个中药方(尤其是妇科良方)中九个可能含当归，说明当 归在临床上使用频率之高。提起当归，还有个传说呢。 在很久以前，岷山脚下有一对夫妻，男的叫荆夫，女的叫秦娘。秦娘 在生产的时候得了产后血虚症，四处求医都不见好转，荆夫为此烦恼不已 。有一天，来了一位老道士，告诉他们峨嵋山下有一种草药可以治秦娘的 病，但要荆夫亲自跟他去采。为了帮妻子治病，荆夫不远千里，跟着老道 土来到了峨嵋山下。到了山脚下，老道土指着一株紫杆绿叶的植物说：这 就是你要找的那种药，现在正在开花，还不能入药。你要好好守在这里， 为它施肥除草，精心护理，三年后就可以成药。如果期间有一点疏忽，还 要再费三年时间。 荆夫天天守在那株植物旁边，为它施肥除草，不敢有一点怠慢。三年 过去了，经过采籽、育苗、栽种，荆夫终于把那株植物引种成功。 荆夫带着药草，急匆匆地赶回了家里，发现秦娘已经危在旦夕。荆夫 急忙按照老道士给的药方进行配制，给秦娘服下。不久，秦娘便痊愈了。 荆夫和秦娘用老道士赠送的种子种出了这味药，又治好了很多人的病。因 为这种药是在秦娘盼望荆夫回家的时候被带回来的，两人便给它取了个名 字叫“当归”。 当归作为食物香料、身体补药和调血中药，已经有一千多年的历史了 ，是当之无愧的妇科“圣药”。 《本草纲目》中的当归 当归一直都是女性朋友喜爱的补品和养颜圣物，我们所熟悉的四物汤 ，用来调经的乌鸡白凤丸、四物益母丸等中药中，都含有当归。 《本草纲目》中记载：“当归，亦名干归、山蕲、白蕲、文无。气味 甘温、无毒……用当归四两、地黄二两，共研细，加蜜做成丸子，如梧子 大。每服十五丸，饭前服，米汤送下。主治妇女百病。” 当归性温，有非常好的暖身功效。我们冬天常喝的当归生姜羊肉汤就 是专门用来暖身的(做法见下文)。当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻 力，增加循环血量，滋养皮肤。 当归具有调和血液平衡的作用，特别适合一些因气血不足而令面色苍 白无光，甚至萎黄的女性朋友。月经量多色淡，或者月经推迟、痛经的姐 妹都可以服用适量的当归来进行调理。中医根据当归的不同部位，还划分 出不同的调血功能：当归头补血，当归身养血，当归尾活血。姐妹们可以 根据需要选择服用当归的哪个部位。 图省事的姐妹可以将干当归切末泡茶喝，每次2克左右，有一种很淡的 药香，喝的时间长了，不但能养血、活血，让皮肤变好，身上还会带着淡 淡的当归香味呢。还有什么食材能像当归一样，让女人皮肤光洁、气血充 盈而又身体温暖呢。P002-003