极简幸福

作者简介

内容简介

学会放手 当你质疑自己能否飞翔的那一刻，你就永远丧 失了飞翔的能力。 ——詹姆斯·马修·巴利《彼得·潘》 生活在一个充满痛苦和创伤，缺少快乐和爱的 环境里，我从小就有着各种各样的限制性信念，认 为生活艰难，认为自己不够优秀、不够聪明、不够 漂亮。 当我父亲去世的时候，我想我是孤独的，对发 生在我身上的一切都感到不知所措，我似乎不再关 心任何事或任何人，也许是因为我觉得没有人会关 心我。但我错了。 在历经许多磨难，对自己和周围的人造成了很 多痛苦之后我才终于明白，人们会像你期望的那样 对待你；生活给予的是你觉得自己值得拥有的东西 。所以我必须学会净化心灵，必须改变我的思维方 式，摆脱过去那些有毒的信念，这样才可以为崭新 的、健康的、积极的强有力信念腾出空间。 信念是自我实现的预言。信念创造现实，信念 造就自己。如果我们想为自己和所爱的人创造更好 的生活，我们就要确保自己的信念有助于我们实现 目标，确保我们的信念不会影响我们的健康、快乐 和幸福。 想法创造生活，信念塑造人生。如果我们的信 念消极狭隘，我们的生活亦会如此。生活不会歧视 任何人。你觉得自己值得拥有什么东西，值得经历 什么样的人和事，生活都会给予你。你希望生活怎 样待你，你认为自己值得拥有什么样的生活，生活 都会如你所愿。如果你认为自己不值得拥有生活赐 予的许多美好，生活依旧会证明你是对的。 最近写信给我的一个年轻女士——罗莎娜—— 告诉我，她的母亲总是提醒她，所有的男人都是骗 子，不管你对他们多么诚实、透明，对他们多么体 贴、尊重，他们仍然会对你撒谎。这个限制性信念 深深印在她的脑海里，不知不觉地，出现在她生活 中的都是这种类型的男人。她从一段感情到另一段 感情，每一段感情都以同样的原因结束：她被骗了 。 过了一段时间，她开始怀疑这些人的行为是否 与她的个人信念和期望有关。这个问题不断困扰着 她，她决定改变一下自己的思维。 一旦她发现自己在想男人都是骗子时，她就会 立刻把注意力转移到新的想法上：“男人是忠诚的 、值得信任的、体贴的、尊重他人的。”日复一日 ，月复一月，她不断地重复着这句话，最终证明她 的新想法是正确的，身边出现的正是这个类型的男 人。她就是这样认识了她的丈夫——一个优秀的、 忠诚的、体贴的男人，他不仅认为她是世界上最美 丽、最优秀的女人，而且还强化了一个信念：男人 是可以信任的，她确实有能力改变她的思想和生活