
出版社: 文化发展
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折扣购买: 当众讲话(让掌声响起16年经典版)
ISBN: 9787514211573
黄久凌,北京卡耐基成功素质培训学校校长。愚人节出生,注定了他天生的木讷和执着。幼时胆小,不敢到邻居家借东西,大学时还被喜欢的女孩骂成胆小鬼,从不敢上台讲话。不过却凭着愚人的执着,大胆地办起一所训练人当众讲话的学校,自己也成了训练别人站着说话不腰疼的教练,还被中国外交部聘请为训练外交官当众讲话的专家,被学员誉为“中国的卡耐基”。2007年斗胆提出世界级大课题“做人学”,开始研究做事先做好地球人的问题。信奉格言:不求结果,但求开花。
基于当众讲话对人情绪调节的功效,我们在当众 讲话课程设计中安排了几节释放情绪的课,比如“惊 险再现”让人释放紧张的情绪,“情绪再现”让人释 放气愤的情绪, “欣喜再现”释放喜悦的情绪,“ 情感再现”释放感动或内疚的情绪。学员通过这几方 面题材的讲述,对自己人生中这几类情绪作一个梳理 ,另外在一定程度上也释放自己残留的情绪,让人脾 气更加温和。 3.当众讲话可以调节心态,让人积极正向 美国医药学会前会长大卫·奥门博士曾开过一个 处方,他说这个处方里的药在药房里抓不到,每个人 得自己配,你要认为自己不行,那就错了。奥门博士 的处方如下: 尽量培养出一种能力,使别人能够了解你的思想 和感觉。学习在个人面前、团体面前、大众面前清晰 地表达自己的思想和观念。在你通过不断努力而获得 进步的时候,你便会发现:你——真正的你,正在人 们心目中塑造一种前所未有的印象,产生前所未有的 冲击。从这份处方中,你还会得到另外的好处。学习 公开讲话,会增强你的自信心,你整个人的性格会越 来越温和,越来越美好。这意味着你的情绪已渐入佳 境。情绪既然渐入佳境,身体当然也就渐入佳境了。 在我们现代社会里,不论男女,不论老少,都得当众 讲话。我知道它在工商业中有好处,而且对健康极有 助益。只要有机会,便对几个人或很多人说说话,你 会越说越好,你会感到神清气爽,感到自己完整而浑 圆,这是你从前感觉不到的。这是一种畅快、美妙的 感觉,没有任何药物能给你这样的感觉。 奥门博士这个药方,几乎把当众讲话升华到灵丹 妙药的高度了,这怎么理解呢?因为当众讲话虽不是 药,却有着药不能达到的功效,一般我们说的药都是 治身病的药,不能治心病,而当众讲话却能治心病, 它是心药。身体的疾病除了意外伤害等状况,80%都 来自于心,这是医学界也认同的观点,心的问题得到 疗愈,身体的疾病才能除根。心病还得心药医。让人 没想到的是,当众讲话是疗愈人心灵伤痛的一剂良药 !因此,我一直把当众讲话课看作心理课,而非社会 上一般理解的口才课。 四、交际方面 1.当众讲话能有效克服社交恐惧,大胆与人交 往 一天,在重庆主城区的轻轨和步行街上,一群孩 子为了练胆,纷纷对陌生人“开口演讲”。原来,这 是一群患有社交恐惧症的孩子们。曾经,他们听说要 向别人介绍自己,眼泪就在眼里打转;有的一说话就 会全身发抖;有的可以冒着危险救人,却不敢和陌生 人说话…… “我姓况,不是你们所说的有点旷的旷,是情况 的况。”上午,在轻轨2号线上,当11岁的况京鸿当 着陌生人介绍自己时,跟随在后面的妈妈秦均向儿子 竖起了大拇指。秦均说,为了给孩子这次练胆量的机 会,他们早上6点就起床,7点集合,从江津赶到主城 区来。“儿子以前胆子很小,我的朋友来家里玩,让 他喊叔叔阿姨,他却哭。” 在玉树地震中救了7人的杨阳,在一群十几岁的 孩子中更让人瞩目。“亲爱的朋友,我叫杨阳,我们 同乘地铁,也算是有缘分。”虽然面对陌生人,杨阳 仍有些不适,但他满意自己盼进步。原来,在玉树地 震中救出7名藏族同胞的他,基本上不敢和陌生人讲 话。“记者采访我,我说话结结巴巴还要脸红。到其 他地方去演讲,我也讲不出来。” 以上是重庆一家叫“亮剑口才”的机构组织孩子 们突破社交恐惧症的活动。在现实社会中确实有很多 人害怕与人交往,产生了所谓的社交恐惧。这种情况 当然会影响人的生活、工作以及与他人情感的交流。 而当众讲话在帮助人们克服交际恐惧、演讲恐惧等方 面有积极的效果。我从小也是一个害怕与人打交道的 人,怕与人说话。别说陌生人,就是隔壁的邻居都让 我紧张。我几乎不与他们来往,也不敢去邻居家串门 儿,去邻居家借东西是打死我也不愿意去做的事。但 是通过后来不断地开口讲话,特别是当众讲话,我的 社交恐惧已经完全去除了。 P10-11