爱的五种能力（精）

作者简介

赵永久，知名情感教练 婚姻家庭咨询师 北京心灵智慧婚恋培训机构创始人 浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾 2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。 著有：《爱的五种能力》《嫁个好老公》《积极恋爱心理学》

内容简介

第一部分 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福 在我和太太结婚的前两年，我们过得很辛苦，生 活不像恋爱时想象的那样美好。我们经常吵架，曾经 的浪漫荡然无存，两人心中经常充满了怨气，稍有不 如意，便会引发一场冲突，更谈不上什么幸福。 我记得比较清晰的几次争吵，都是晚上准备睡觉 的时候在床上发生的。我反复想让她认识到她自己的 错，而她情绪一上来，便会冲过来抓我。我用力抓住 她的双手不让她抓，她用力想挣脱。经常是这样僵持 了一阵儿，我们都累了，就以这样的姿势睡着了。 有一次，我刚睡了一会儿，在睡梦中感觉有人骑 在了我身上，我睁开眼睛，在黑夜中我看到她摁住我 说“我恨你，我恨你！” 那一刻，我很愤怒，把她从身上推开，任由她蒙 在被子里哭泣。我也很委屈，躺在床上，两行热泪从 眼角流下。我不想要这样的生活，想要放弃，可想到 襁褓中的儿子，又于心不忍，我实在不愿让他在成长 中缺少父母任何一方的爱。 我的婚姻遇到了很大的挑战，我却不知道这是怎 么了？也不知道为什么婚后的生活会这样？继续跟她 生活我痛苦，分开我更痛苦！我不知道怎么办了。 我感觉自己像被关在了一个牢笼里，四周都没有 门，我找不到出口。 有时我会这样安慰自己，为了孩子，我就委屈一 下自己，忍到孩子十八岁，等孩子成人了，实在不行 就和她离婚。 就像苹果砸到牛顿头上一样，或许解决很多重大 问题的灵感总是在不经意间来到的，我的婚姻在我偶 然参加了一个课程后发生了转机。 一次，在朋友的推荐下我参加了一个自我成长的 课程，课程本身并不是针对婚姻问题的，却歪打正着 ，把我的婚姻发展方向打到理想的轨道上了。 老师要我们大家做一个游戏，学员被分成几组， 我被选为其中一组的组长，带领组员参与游戏。我理 解错了游戏规则，组员中有人理解对了，他们告诉我 时，我却不听，坚信我自己是对的，结果可想而知， 我们输了。 老师点评时说：“永久，你有没有发现你们为什 么输了？你的理解是错的，有人理解是对的，可你根 本就不听他们说话，就相信你自己是对的。不聆听别 人，那么自我，以为这是你一个人的小组，怎么会不 失败?” 说到这里，老师并没有停止，他下面的一句话也 许是无意中说出来的，但改变了我后来的命运轨迹， 包括事业和爱情。 他说：“如果你结了婚，就这样的性格特点，估 计你也幸福不到哪里去！” 这句话，似一记重拳击到我心灵深处，我被深深 触动；又像有人给迷迷糊糊的我泼了一头冷水，我瞬 间清醒。我立即就在心里默默地问自己：“我的婚姻 不幸福，难道是我的问题？” 结婚以来，我一直以为，我们之间主要是她的问 题，我是没错的。如果我错了，那就是我找错了人， 找了一个从小娇生惯养、缺少耐心、动不动就发脾气 的娇小姐，几乎每次吵架都是以她先生气而开始的。 但那个失败了的游戏，刚刚发生的事实，已经证 实了我分明是会犯错的。难道在我的婚姻里我也有错 ？只是我没有发现而已？ 带着这个问题，在课程结束后，我开始了自我觉 察和思考的过程，开始观察我们之间的互动模式，以 及我的内心反应，并思考为什么会这样，也摸到了这 扇通往幸福的秘密通道的大门。 人的命运也许就是由自己的注意力决定的，当我 开始把注意力放在我自己身上向内找时，我的婚姻发 生了质的改变，同时变化的还有命运的轨迹。P4-6