女性美丽枕边书（嫩肤美体新花招）

作者简介

内容简介

你需要呼吸，皮肤也需要呼吸。吸入肺部的氧气，大约7％会直接被皮 肤消耗掉，并供给细胞必不可少的氧气，呼出从体内排出的二氧化碳(如在 体内停留过久会使细胞中毒)和废物。婴儿和动物的皮肤呼吸很好，能进行 使全身充满氧并带走所有污物的长而缓慢的深呼吸。 我们长大后，大多数人不会正确呼吸，仅将空气吸入胸的上部，而且没 有将废气完全排出。不能正确呼吸使我们感觉欠佳，使我们的皮肤和身体各 部位更快衰老。 皮肤吸入的氧大多数来自体内循环的血液，但也通过毛孔直接吸入少量 。 因此，白天或晚上留一段时间让你的皮肤、尤其是你脸上不要搽任何化 妆品，这是很重要的。有的女性甚至50多岁了，还颜面如青春少女，她们都 是不经常使用晚霜的。 另一个选择是比平时早半小时搽晚霜，让晚霜有20至30分钟时间渗进皮 肤，然后用纸巾抹去多余的。这样，在你睡觉时，晚霜已完成其工作，而皮 肤也可以自由呼吸了。顺便说一句，在运动之前搽干净脸以防汗水堵塞毛孔 永远是个好主意。 P23