这就是心理学/精进者的人文通识课

作者简介

作者： 【日】植木理惠： 1975年出生。日本著名心理学家，毕业于大分县立大分上野丘高等学校，并在东京大学大学院教育学研究科肄业。2004 年至2007 年担任文部科学省特别研究员，从事心理学的实证研究。 译者： 钟小源： 毕业于福建华侨大学日语系，曾译有《如何有效阅读》《了不起的孩子》等十余部作品。

内容简介

看不见的东西，实际不存在吗？ 潜意识与深层心理 如果有人问你“心理学之父是谁”，首先浮现在你脑海中的会是哪个人呢？很多人可能会说是弗洛伊德或荣格。我曾经也是这样认为。 自我、性冲动、情结、梦的解析……这些出自他们口中的概念，无不充满了神秘和魅力。今天还会让我们这些现代人踏上前往“深层心理”的奇妙之旅。 不科学的19世纪的“心理学” 但我希望大家再仔细想想，究竟有谁亲眼看到了“自我”，又有谁将“情结”数值化了呢？ 在弗洛伊德、荣格和阿德勒等人潜心研究“心理”的19 世纪，还是一个心理学或多或少都要受到哲学和基督教影响的时代。也就是说，才诞生不久的心理学，还不具备完整的“现代科学”体系，还没有从当时的思想、文化和神话中独立出来。 当时大家所重视的是可信度（believability）。因此，对于思想家而言，让潜意识与压抑这样的概念可以用“眼睛”去测量，或是去“证明”这样的概念是否“实际存在”的这类行为，对他们没有那么重要。 一个东西，哪怕用眼睛看不见，用手也无法触碰，但只要它在思想上具有整合性与优美性，那么这个东西无疑就是伟大的。这可以说是当时主流思想的总结归纳方式。也就是说，当时风靡一时的心理学，只不过是某种魔术性的、精神性的思想。 而且，“受压抑的深层心理”是绝对看不见的（因为它在“深层”），潜意识也是无法观测的（因为它是“无”意识的）。因此，从科学层面来说，这些东西的存在与否，至今都还是个谜。并且，今后要想证明弗洛伊德等人所提出的种种概念“是否实际存在”，理论上来说，或许也是不可能的。 尽管如此，150 年间，他们的思考方式得到了来自世界各地人们的热情支持，不仅研究学者被他们所打动，普通民众也为他们着迷。据我观察，女性更容易醉心于他们的理论概念。 当心理分析师一本正经地告诉你：“你正因潜意识中的自我而饱受痛苦”时，大多数女性会流泪。这真是太不可思议了！实际上，在我所任职的心理咨询室，有不少患者也是如此。第一次来谈话的时候，比起近代的心理治疗和心理辅导，患者对欧式传统的精神分析更感兴趣。 被误解的“心理学” 也许是受到了精神分析的影响，“心理学”正在被误解。 “你的潜意识中隐藏着这样的欲望”“有这种举动的人，实际上有这样的愿望”，类似这样的心理学话题，似乎在年轻人中十分流行。综艺节目、杂志和出版社对各类心理学的话题也是青睐不已。而我没法像它们这样，把不确切的东西鼓吹得像真的一样来蒙骗大众，我不想再让心理学的真正意义就这样一直被人误解下去。 即使眼睛看不见，实际也会存在。这样的观点听起来的确既浪漫又充满了幻想。但是，至少在现阶段，“心理学”还无法称为“科学的学问”。 尽管可能会得罪“弗洛伊德派”和“荣格派”的狂热粉丝，但我还是要说，他们的主张，不过是一种系统地复述传诵“古典神话”的行为。应该要和严格意义上的“心理学研究”进行区分。 日本著名心理学家植木理惠扛鼎之作。某些事情上，你觉得不能理解他人，也不能被他人理解，遇到这样的共情危机，心理学来帮助你！《这就是心理学》帮助你清晰的认识自己和他人，有效提升大家的自我认知、情绪管理、行为约束等能力。 ☆从优秀到卓越并不难，你只需要做一些简单而有趣的小事，并坚持下来 与其坐以待毙，不如从现在开始，确立一个崭新的目标，学习高效的方法，行动起来，坚持不懈就一定会有所收获。 ☆每天睡前一小时，3个月全面提升个人内涵修养，让你拥有走向卓越的内在能力 每天只需花一小时，在点滴中发生改变；坚持3个月，从量变到质变；只有相信自己，一切皆有可能。 ☆用最短的时间就可以学完名牌大学研究生用两到三年才能学完的通识课程 要想成为一个新领域的专家，就需要在学习的时候将知识阶段性地整理起来，等到了关键的时刻，才可以自在地将其运用。 ☆日本最畅销的人文通识课，畅销30万册，每30个大学生里，就有一人通读 最优质的内容，最畅销的数量，最广的受众面，只要保持不断学习的动力，你也可以做到。 ☆这套书给优秀年轻人树立的第一个人生目标：做一个年薪百万而又卓尔不凡的精进者 学会运用恰当的方法，在短时间内快速掌握新的知识，以及跨越阶梯的勇气，就可以拥有高级又完美的成功人生。 ☆心理学基础知识的趣味讲解，揭开心理学的真面目 《这就是心理学》面向不同年龄的群体，融合弗洛伊德、荣格和阿德勒等心理学大师的理论精华，专业性与趣味性并重，让心理学延伸至行为心理学、社交心理学、儿童心理学等多个方向。 ☆日常生活中的案例分析，汇成一本解压的工具书 《这就是心理学》一书中系统介绍了心理学的丰富理论和实践知识，直面婚姻、情感、职场、友谊、亲子关系等正困扰着你的问题。给当下急需改善人际交往、释放压力、提升幸福感的人们中肯的幸福指南。 ☆心理学效应专业剖析，全方位提升你的幸福力 巴纳姆效应——当一种笼统的人格描述揭示了自己的特点，人们会认为，这个描述说的就是自己。 拉绳实验——单枪匹马的工作会竭尽全力，在集体中会把责任扩散到他人身上。 罗密欧与朱丽叶效应——当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加巩固。 卡里古拉效应——由于反叛心理故意做一些被严令禁止的事。 社会性懈怠——集体会使人懒惰。 皮格马利翁效应——人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。 破窗效应——环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。 ☆读者好评如潮 风靡日本的畅销心理学书籍。畅销30万册，每30个日本大学生中就有一人购买此书。读完本书，你将会拥有理解自己、理解他人、洞悉人性的能力。