与逆境共舞

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正确面对人生中的挫折 罗曼·罗兰说过：“人生就是战斗。”挫折是我 们每个人前行的路上都会遇到的，也是考验一个人智 慧的终身课题。每个人都必须找到自己的排解方式， 既不能逃避现实，也不能总是躲在阴暗的角落里自怨 自艾。 挫折会成为我们人生路上的绊脚石，也会成为我 们前进途中的助推器，关键看你用什么样的态度去面 对。古今中外，许多成功人士都把挫折当作一笔财富 ，因为挫折给了他们智慧，给了他们勇气，给了他们 毅力。海明威说过：“世界击倒每一个人之后，许多 人在心碎之处坚强起来。”挫折就像是大海中的一块 礁石，如果没有它，人生就不会击起美丽的浪花。所 以，在面对挫折时，我们要及时调整好自己的心态， 将它由绊脚石变为垫脚石。 有人说，挫折是人生中的催熟剂，因为从挫折中 走过来的人都会*加成熟、*加勇敢、*加充满智慧 。但也有的人视挫折为人生*大的不幸，因为挫折会 使人意志消沉，失去斗志。为什么同样的情况会有两 种截然相反的观点呢？因为每个人承*挫折的能力不 同。对于勇敢的人来说，挫折不但不会成为他们前进 道路上的阻碍，还会成为磨砺他们，使其*加成熟和 完善的一次机会。而对于懦弱的人来说，挫折却会让 他们沉入失望的深渊中去。 爱因斯坦说过：“一个人在科学探索的道路上， 走过弯路，犯过错误，并不是件坏事，*不是什么耻 辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”对于挫折， 我们应该采取一种正确的心态，将其向有利的方向转 化。那么，我们应该如何来对待挫折呢？ **，培养乐观自信的心态。乐观是人生的一剂 良药，它可以让我们以一种*加愉悦的心情来面对生 活中的各种困难。一个人的心态越乐观，那么他对困 难的接*能力也就越强，他的行动也就会越积极，也 就越能将问题解决。 乐观还可以防止我们产生自卑的心理。自卑是一 种消极的心态，它会让我们不相信自己、怀疑自己， 让我们在面对困难时失去勇气。而且自卑心理过重， 还会让我们自暴自弃。据调查，许多有自卑心理的人 都有**的倾向。因为他们的心理承*能力很弱，遇 到困难就会怀疑自己。他们行动也比较缓慢，不会像 乐观的人那样积极地想办法解决问题。 另外，就是建立自信。信心是一个人的精神支柱 ，它可以帮助我们*好地去面对困难。列宁说过：“ 自信是走向成功的**步。”一个人没有信心就不能 经*住生活中遇到的各种困难，就不会再有前进的动 力和勇气。一个人只要不失去信心，就没有失败，就 有扭转困境的机会，就能看到希望，对前景也就*加 乐观，也会以*加积极的心态去摆脱困境。 第二，正视现实，适应环境。正视现实，就是要 求我们要正确看待挫折与现实，保持良好的接触，只 有这样才能够尽自己的*大能力去改造环境。另外， 就是要学会调整自己，因为外部的环境总是在不断地 变化，如果我们不能根据环境的变化而调整自己，就 肯定会碰壁。 这是我们避免挫折的一种办法，避免挫折也就是 让我们少走弯路，让我们少犯错误。当然，这并不是 教我们逃避困难，而是说我们应该尽量让自己减少失 败的机会。我们只有根据不断变化的环境来不断调整 自己的策略，才能够让自己少遭*挫折。 第三，增强承*挫折的能力。一个人的身体虚弱 ，通过锻炼就可以使之强壮。我们的思想也是可以通 过锻炼而使其强壮起来的。一些喜欢从事冒险运动的 人，他们承*挫折的能力就比常人强，因为他们通常 都会面临很险恶的环境，也*加知道身临险境时该如 何生存。所以，我们可以进行一些有针对性的锻炼， 比如登山、跳伞等。而且这也会使我们的身体得到锻 炼。身体是承*艰苦生活和精神折磨的*根本的保证 。一个人的身体状况好的话，那么在生活中面对困难 时就会*加有勇气。而同一条件下一个身体虚弱的人 对挫折的承*能力就会差一些。 第四，多结交一些朋友。当一个人面临挫折的时 候，他周围人的态度会对他产生极大的影响。如果周 围的人都很积极乐观，那么他自己也就变得*有勇气 ，可以重塑战胜困难的信心；如果周围的人幸灾乐祸 、落井下石，那么他就会否定自己，不相信自己，行 动也会变得迟缓消极。P5－7