女孩百科(完美女孩的习惯宝典)

作者简介

彭凡，现居长沙，曾任青少年心理咨询师、少儿期刊编辑。喜欢各种各样好玩的故事，各种各样的好书。自2005年起，共出版了100余部少儿题材的作品，如《穿越报》（10册）、《让女孩幸福一生的睡前故事》（6册）、《成长胜经》（24册）、《千万别弄错》（10册）等，曾荣获全国冰心儿童图书奖。

内容简介

真想整天躺在*上，一旁摆着各种好吃的零食， 手中拿着遥控器，看着自己*喜欢的电视剧，不用读 书，不用写作业…… 你该不会也有这样的梦想吧？这种懒惰心理** 可怕，它会渐渐吞噬我们的身心，让我们变得越来越 慵懒，越来越打不起精神。 试想一下，如果我们一整天都在睡觉，醒来后是 不是觉得头特别沉，甚至记忆力都跟着下降了，感觉 自己像个没精神的小傻瓜？没错，懒惰的毒液正慢慢 侵蚀你的全身呢！ 身体不运动，脂肪就会找上门：脑袋不运动，思 维就会变迟钝。用不了多久，我们就会变成一个呆呆 的小胖妞，这多么恐怖啊！ 没有别的办法，我们必须振作起来，挥舞勤奋的 利剑，将身体里的懒惰全部消灭掉。 我不再赖*啦！ 每天清早按时起*，千万别给自己“再睡5分钟 ”的机会。如果时间充足，跑跑步锻炼身体吧！ 我爱劳动！ 主动干一些力所能及的家务活，积极完成班级的 卫生活动，多多参加学校组织的公益劳动。 我一定要完成！ 从现在开始，马上完成该完成的事，和“再等会 儿”、“再休息一下”说再见。 只有战胜懒惰，我们才能拥有健康积极的心态， 不断地前进，一步一步走向成功哦！ 一个人睡，不怕不怕啦！ 又是下雨的夜晚，窗外传来一阵一阵可怕的雷声 ，王恩恩 害怕极了。她裹着被子哆哆嗦嗦地爬起*，走到爸爸 妈妈的房 间门口，大喊道：“妈妈，我好害怕呀，我要和你一 起睡。” 每到下雨天，王恩恩的心理年龄就会直降十岁， 直接回到婴儿时期，和爸爸妈妈挤在一张*上睡觉。 可是老这样也不是办法呀！要是有**，被班上 的同学知道了这件事，他们一定会嘲笑王恩恩是胆小 鬼的。 为了不做胆小鬼，不管是刮风下雨，还是雷鸣闪 电，我们都要一个人睡！ 我又想起可怕的事！ 当我们躺在*上时，千万不要去想二些可怕的事 情，也不要逼自己不去想。因为人的脑袋就是这 样，你越是强迫自己不去想一件事，这件事就越容易 跳出来。 这个时候，试着转移注意力，回想****发生 的事情吧， 也可以默想一下当天学过的知识哦！不知不觉，我们 就会进入甜 甜的梦乡。 下雨的天气。 下雨打雷的天气，*容易让自己陷入恐慌。我们 可以选择听一听轻柔的音乐，或者看一些无聊的 书，尽量让自己犯困。当一个人很困时，根本没 有心思去害怕。 平时多锻炼自己的胆量。 自信是勇敢的开始，平时多培养自信心。 多看一些科学百科书，了解恐惧背后的真相。 多参加类似“勇敢夏令营”的活动。 接近大自然，多接触美好地事物，培养积极乐观的心 态。 谁说只有男生才勇敢 放学回家的路上，苏幼美要经过一条僻静的小巷 。 这天，苏幼美刚走进巷子里，突然察觉身后传来 一阵鬼鬼祟祟的脚步声，好像有人正跟着她。 苏幼美害怕极了，她赶紧加快了脚步。但是，她 越走得 快，身后的脚步声就越近。这时，她急中生智，赶紧 拿出手 机，假装打电话，大声说道：“喂！爸爸！你到哪里 了？我在 ××巷……哦！你就在附近啊！……好的！我就来… …” 突然，身后的脚步声停了。苏幼美快速转头一看 ，身后什 么也没有。趁这个时候，她赶紧朝小巷的另一头一人 多的地 方跑去。 不管是幻觉，还是真的有坏人出现，苏幼关的表 现都应该 被赞扬。关键时刻，她知道如何摆脱危险，如何保护 自己，真 是我们学习的好榜样呢！ 谁说只有男生才勇敢呢？谁说我们女生不能保护 自己？面对突发状况，我们同样能临危不惧，有勇有 谋。P84-88