佛陀养生术--阿输吠陀健康手册

作者简介

宣萨·葛达甘玛医生 曾於公立医学院接受过六年的阿输吠陀医疗训练，同时也研究西方医学。毕业後实习了一年的帕奇卡玛排毒疗法。在私立传统西医医院做了七年的临床医生，一九七九年成为白金汉郡崔英汉自然疗法医疗中心的顾问。

内容简介

个体治疗 传统的西医倾向于将每个人一视同 仁，他们专注于治疗症状而非病人本身。 阿输吠陀疗法最大的特点是强调病患个 体的独特性，帮助人体实现自我保护与自 我康复。 从西医的观点来看，每个人都有同样 的骨骼、生理机能、致病过程，不认同人与 人之间仍有差异。此外，通常病人的心理状 态也不受重视，更不要说心灵层面的问题 了。虽然病人去看心理或精神疾病时，医生 也会依照身体状况做个别处理，不过只有 对身心失调症状的病人，才会考虑进行生 理或精神治疗。 身体与心灵 阿输吠陀的方法却完全不同。阿输吠 陀认为所有的病症都会影响到生理与心理 状况，绝不能作单独处理。任何会影响到心 理的病症也会影响到身体，反之亦然。 阿输吠陀教学范围很广，从简单到深 刻，从治疗一般疾病如咳嗽、感冒的药草疗 法，到我们出生时就可能带着的病痛。阿输 吠陀的理论基础来自于轮回转世的信念， 却跟基因遗传的解释方法不谋而合。因为 每个人出生时就有特殊的生理及心理特 质，也因此会易于感染特定的病痛与疾病。 更广泛的系统 阿输吠陀包括医学、哲学、心理、超自 然心灵学，还有占星与天文学。对个人来 说，这是非常重要的第一个信仰系统。性 学宝典《爱经》(The Kama Sutra)是一种 古老的梵文学说，专注在性爱技巧上，是 一部吠陀经典。这是累世的知识与经验的 传承，再加上瑜伽与静坐冥想，以对抗与 压力有关的疾病。 此外，阿输吠陀也是非常跟得上时代 步伐的。许多当代的疑难杂症如良性肌痛 性脑脊髓炎、肠躁症、忧郁症、高血压，阿输 吠陀都有实用而有效的治疗方法。这是众 所周知而且经过编纂整理过的古老医疗体 系。不过，目前全世界主要的阿输吠陀医疗 机构都经过临床实验证明，采用当今科学 方法当中有效又不会造成伤害或其他不良 副作用的方法。现代科技已经证明古老的 智慧确实有效。位于伦敦的阿输吠陀基金 会拥有全世界最先进的研究资料。 阿输吠陀不是食古不化的民间疗法， 而是意义重大、多元化、高度发展的先进系 统，能符合病患的急切需求。阿输吠陀提倡 药草疗法，但却绝非单纯的药草疗法。它包 括传统中医的元素，针灸、顺势疗法，但却 远远超越了任何一种单独的疗法。阿输吠 陀包含了心理学、基因遗传学、性行为、饮 食与人际关系的原理，是为个人量身定做 的一种生活方式，帮助人们追求快乐而有 意义的生活。 没有不良副作用 阿输吠陀治疗者遵循古老的训谕，非 常注意药方的安全性。他们所开的药方非 常有效，不会产生副作用，因为所使用的材 料全部来自天然无毒的药材，绝不使用人 工添加物或化学调制品。 病人用不着信仰当初创立阿输吠陀的 心灵学说，也能从阿输吠陀疗法得到好处。 他们只需要保持着开放的心灵，真诚地希 望自己能够得到疗愈就行了。虽然现代的 西方世界并没有完全接受阿输吠陀是医学 的一个派系，目前仍然被认为(尽管还有点 保持怀疑的态度)是辅助疗法中的正统医 疗者，相关的诊所也越来越多。阿输吠陀疗 法因为有效而受到大众欢迎，这种效果与 西医疗法相辅相成，而非与之对抗。 其中，帕奇卡玛排毒疗法(Dan— chakarma)是一种很独特的完全排毒疗 法，阿输吠陀疗法的医师认为这是最能处 理与预防疾病的一种有效医疗系统。在英 国，这种疗法被誉为“辅助疗法中沉睡的巨 人”。 在印度与斯里兰卡，阿输吠陀仍然是 最正统的医疗体系，目前的训练也非常严 格。虽然过去没有这样的规定，但是现在还 增加了西方医疗训练，入学的条件也更严 格，而且还有日益增多的资料要研究。接受 6年大学程度的学习训练之后，要在阿输 吠陀医院做一年的实习医师。学生要有基 本的梵文知识，这种语言是阿输吠陀原始 资料所采用的文字，就像西医过去是用拉 丁文来解释的，这也是目前医学术语的来 源。 未来的时代会发现很难忽略阿输吠陀 医学与哲学，更重要的是这样的现象历经 世世代代也不会改变。本书只是试着从浩 瀚书海中进行精简扼要的介绍。 P4-5