来，一起愉快地减肥吧

作者简介

董美仙，中西医结合专业博士，瑞士Paracelsus生物医学研习者，医学健康领域的前沿探索者与积极实践者。董博士以中医天人合一的整体观为底层逻辑，融合中西医学、营养学、艺术疗愈、心理学、运动医学等，形成独特的健康思考，山川大河、书画美食皆可为良药。董博士曾历任两家上市集团首席健康技术官、健康研究院院长；主导参与创建健康管理机构并为高端人群制订健康方案；早年曾担任外企健康产品研发科学家。

内容简介

来，一起愉快地减肥吧！你是哪种类型的肥胖？是“喝水都胖”型？“越累越胖”型？“中年发福”型？还是“体态不佳”型？了解自己的肥胖类型，才能“对症减肥”。在这个“颜值即正义”的时代，很多人都加入了减肥大军。在减肥之初，我们都定下详细计划，决心要管住嘴、迈开腿，但一段时间后，真正减肥成功的人又有几个呢？ 为什么要减肥？超重和肥胖是引起死亡的第五大风险！肥胖不只影响颜值，还与多种健康问题密切相关。对肥胖，不能听之任之，现在，是时候把“减肥”这件事提上日程了~~ 相信我，这将是你减肥路上的最后一本书，让我们一起愉快地减肥吧！