0-1岁婴儿养育每日一页/汉竹亲亲乐读系列

作者简介

范玲，首都医科大学附属北京妇产医院产科主任，主任医师。中华医学会妇产：科专业委员会委员，中国女医师协会妇产科专业专家委员会委员，北京优生优育协会第二届理事会常务理事，北京市孕产期保健技术专家指导组专家，《中华妇产科杂志》编委，《中华围产医学杂忐》通讯编委，《中国妇产科临床杂志》编委。 1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作28年。在高危妊娠及产科疑难并发症的诊治、产科危重症的救治方面有丰富的经验，擅长难产、妊娠期糖尿病、早产、前置胎盘和胎盘早剥等产科并发症的处理。曾去瑞典、奥地利、新加坡做短期学习及参观访问。在学术杂志上发表论文数十篇，参与多部专业书籍的编写。 多年来一直在电台、电视台、网站做有关孕产期保健方面的宣传。主编过《怎样坐月子》《高龄孕产指南》《孕产保健必读》《术前早知道一一剖腹产手术》《胎教每一日》等多部书籍。曾在“好医生网站”被网友评为“网友心中的好大夫”。

内容简介

第1天 休息！休息 对于女人来说，一生中身体所承受的最大疼痛应该是来自分娩的疼痛 了(剖腹产或其他重大意外伤害除外)，我们要恭喜你的是：在经历过这深 入骨髓但又有些幸福感的疼痛之后，再没有什么疼痛是你不能忍受的了。 现在，除了身体上的隐隐作痛以外，你是不是还感觉有另外的不舒服 ？好像丢了什么东西，又好像受了什么委屈，感觉难过又焦虑是不是？别 担心，这只是你身体里的孕激素水平下降引起的暂时反应，顺其自然就好 ，想睡就睡，想吃就吃，想唠叨就唠叨，想哭就哭会儿。重要的是注意喝 水，适当吃些东西，充分体息。 家人要做的 1.保持安静，尤其是在宝宝或者妈妈睡着时。 2.必须有人随时陪伴，了解母子的情况并及时满足他们的需要。 3.为了刺激母乳尽早泌出，应在母子清醒时尽早让宝宝吮吸妈妈的乳 房。 4.尽量不安排亲友看望。 5.注意妈妈的情绪反应，尊重她的意愿。即便她有一些不太合理的想 法或者做法，我们也不要妄加批评，更不要拂逆她，而是要协助她、保护 她，给予柔和的建议就行了。 第2天 奶水怎么还不来 宝宝还是一天戮晚睡个不停，但醒来的时候，小嘴不停地张合，你要 是把手指轻轻地凑到他的嘴边，他就会向着手指张开嘴。对着手指做出吸 吮的动作，这些都是在告诉你——他想要吃的了！ 妈妈的乳房这时候开始发胀，可是奶水就是不出来，几次抱起孩子喂 奶，都把孩子惹得嚎啕大哭，真急人！ 下奶策略 新妈妈首先要知道，轻松愉快的心情最有利于母乳分泌。另外，尝试 一下以下的方法，可能对你大有帮助。 1.多喝汤粥，尤其是有利于泌乳的鸡汤、鲫鱼汤或小米粥等。 2.自己做胸部按摩，在乳房上下左右轻轻揉按，不要直接按在乳头上 ，如果乳房已经胀痛，就不要再按摩了。 3.让小宝宝多吸吮乳头，并注意把整个乳晕放入小宝宝嘴里，这样既 利于刺激泌乳，还可以避免发生乳头皲裂。 4.必要时可用吸奶器反复吸乳头，要轻柔、持续、有间隔地进行。 5.休息时保持侧卧或者仰卧，以避免压到胸部。 第3天 最宝贵的初乳 留心一下刚出生的婴儿吸奶的样子，你可能就理解“使出吃奶的劲儿 ”这句俗语的深刻含义了。的确，那个小家伙在“认真”地，似乎用了全 身的力气在拼命吮吸，他似乎坚信奶水就在他的下一次努力中，即使累了 ，哭一下仍会接着继续“工作”， 于是，在母子共同的努力下，初乳来了！ 初乳——宝宝的天然免疫佳品 妈妈在产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色 类似黄油，与成熟乳汁相比，脂肪含量较低，更富含抗体、蛋白质及宝宝 所需要的各种酶类、碳水化合物等，这些是其他任何食品都无法比拟的。 另外，初乳中免疫物质可以覆盖在新生儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、 病毒的附着：还有促进脂类排泄作用，减少黄疸的发生。 不要因为少而放弃 即使你没有看到乳汁分泌，也并不意味目前你的乳房是“空”的，只 要这两天坚持让小宝宝吸吮，就肯定有宝贵的初乳已被小宝宝吸收了。能 供给宝宝养分以及抗体的初乳，毫无疑问地存在着，虽然量极少(首次哺乳 时，大概只有3毫升的量。到第三天时，还不足20毫升)。这样的量你也许 无法以手挤出，但是一个一天大的婴儿却自有办法吸出来。 第4天 出黄疸了 刚刚能吃上母乳的小宝宝，脸上才褪去黑红的颜色，开始显出粉白的 本色，又忽然发黄了。从鼻尖开始，下巴、眼皮、继而是整个脸，这是怎 么回事呢？ 出黄疸很正常 大部分新生儿在出生后的1周内出现皮肤黄染，即“黄疸”。这主要是 由于新生儿胆红素代谢的特点决定的。如果黄疸的程度较轻，仅在面、颈 部、继之躯干及四肢轻度发黄，但全身情况良好，属于生理性黄疸。生理 性黄疸一般在出生后2-3天开始出现，4-6天最黄，7-10天以后逐渐消退， 不需任何治疗。 判断黄疸程度 如果黄疸出现得过早(出生后24小时以内)、过重、消退时间延迟、黄 疸退而复现，日益加重等，就需要警惕病理性黄疸了。 判断方法：在自然光线下，观察新生儿皮肤黄染的程度，如果仅仅是 面部黄染为轻度黄染；躯干部皮肤黄染为中度黄染；如果四肢和手足心也 出现黄染，到出生后14天仍不消退，即为重度黄染，可怀疑为病理性黄疸 ，应该及时做进一步的检查和治疗。 P2-5