积极心理干预书系-积极的正念:达致平衡、充实与美好的方法

作者简介

唐纳德·奥尔特曼 Donald Altman文学硕士、资深心理顾问、获奖作家，于美国波特兰州立大学任教，美国正念饮食中心的董事会成员及前任副总裁，在全美以及世界多地开展正念生活和正念饮食工作坊，著有15本关于正念的书籍，被翻译成多种语言，其中多本获得了各类图书奖。

内容简介