虫洞书简：给青少年的74封信

作者简介

王溢嘉 著名心理科普作家，台大医学系毕业，先后在《联合报》《南方都市报》等十余家报章杂志撰写专栏，历任《健康世界》月刊总编辑、《心灵》杂志社及野鹅出版社社长等职。著作有《心灵捕手：弗洛伊德的爱欲推理》《变态心理揭秘》《人性心理学》《虫洞书简》《实习医师手记》《前世今生的谜与惑》《汉民族的幽暗心灵系列》等畅销书近50种。 作品涵盖散文、心理、文化评论、科学论述、两性议题、青少年励志等范畴，曾获台湾《中国时报》开卷版年度十大好书奖、《联合报》读书人年度推荐书、台湾大学生票选十大好书等，且有多篇作品被选入台湾中小学和大专院校语文课本中。

内容简介

在改变与接纳之间 M： 成长意味着改变，而自我追寻也是想让自己能跟现在不一样。你说你很想改变，但却发现很多事情根本难以改变，结果反而产生更大的挫折感。 其实，有些事是可以改变的，譬如你的将来，你应该以勇气和希望去创造它；有些事是不可改变的，譬如你的过去，那你就应该心平气和地接纳它。不少人一再追悔他的过去，说什么“如果人生能够重来一遍，那我就将如何如何”，但人生根本不可能重来，这样说只是徒增懊恼而已。 我们必须有智慧去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的。譬如你的身高，在你成年后，它就不可改变，但你对你身高的看法却可以改变。有的人因身材矮小而自卑，有的人却一点也不在意，就像埃利诺·罗斯福所说：“除非你自己愿意，否则没有人能让你自卑。” 有的人为自己身材高大而扬扬得意，林肯是身材高大的人（身高一米九○），有人问他：“一个人的腿要多长比较好？”林肯却回答说：“以能碰到地面最为理想。” 人生在世，重要的是要做个脚踏实地的人。对于自己在身体方面某些不如人的缺陷，我们应该心平气和地接纳它们，不必太在意，更不要刻意地去掩饰或否认。因为你越在意、越掩饰、越否认、越担心别人注意你的缺陷，就越会陷入难以自拔的自卑与痛苦的深渊，就好像失眠的人，越想赶快入睡，结果就越睡不着。 当然，我的意思不是说，一个人因自己在某些方面不如人而感到自卑是不对的，而是我们不能只停留在自卑、自怨、自怜、自恨、自弃之中，而必须有所超越。 对可以改变的缺陷，要想办法去克服它。像原来口吃的戴蒙斯·赛因斯，凭着自己的意志和努力，后来成为一个伟大的雄辩家。对不可改变的缺陷，则要发挥其他方面的长处来弥补它，譬如英国的史蒂芬·霍金是个罹患肌肉萎缩性侧索硬化的重度残障者，需整天与轮椅为伍，但他发挥他在智力方面的长处，成为一个杰出的理论物理学家，是当今有关宇宙黑洞理论的权威。 霍金说：“我无法欣赏为残障者所举办的奥林匹克运动会。理由很简单，因为我从未喜欢过任何运动。”他自在地接纳他无法改变的缺陷，不去做没有多大意义的掩饰和否定。更不会为了想证明跟正常人一样，而花很多时间和心力去征服高山，他宁可做自己喜欢与擅长的事。 没有一个人是十全十美的，你应该安详地接纳自己无法改变的不完美部分，这样，你才能拥有一个完整的自我。 更重要的是，如果连你都不愿意接纳自己，那你怎能希望别人接纳你呢？ W上 1.广受欢迎 台湾省图书馆借阅榜TOP1。 2.大咖强推 蔡康永携15位台湾资深中学语文老师诚挚推荐。 3.名家力作 台湾著名出版人、作家王溢嘉整理种种英雄人物的事迹，诚意写给青少年的74封信。 4.久经沉淀 问世二十载，深刻影响两代人的心灵与成长之书。